Fotograf:
Eva Brænd
Makrell er sommerfisken framfor noen. Syltet makrell er en typisk sommerlig rett som man enkelt kan variere tilbehøret til, men agurksalat, rømme eller pepperrotkrem er klassiske tilbehør. Oppskriften inneholder
136 Kalorier,
7 g Karbo,
10 g Protein og
7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Syltet makrell med pepperrotkrem er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4798 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Syltet makrell med pepperrotkrem!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 135.83 | 511.74 | Kcal |
| Protein | 10.35 | 38.99 | gram |
| Karbohydrat | 6.98 | 26.30 | gram |
| Kostfiber | 0.36 | 1.36 | gram |
| Fett | 7.31 | 27.54 | gram |
| Mettet fett | 3.44 | 12.96 | gram |
| Salt | 2.33 | 8.77 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 7.19 | Kr 27.09 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 507 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 20,55 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Del hver makrellfilet i to.
Finhakk chili, sitrongress og frisk ingefær,
Kok opp alle ingrediensene til lake og rør så slik at salt og sukker løser seg helt. La laken trekke i ca. 10 minutter.
Legg makrellfiletene i laken, gi dem et raskt oppkok, trekk kokekaret fra varmen og avkjøl fisken i laken.
Rør sammen ingrediensene til pepperrotkremen og smak den til med salt, pepper og sukker.
Pepperrotsmaken blir sterkere når kremen får trekke en times tid.
Server makrell kald med poteter, agurksalat og pepperrotkrem.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Norges sjømatråd
(Intern: 29365)
Tilberedningstid:
60 min +
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Kalde retter
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-04-10
Oppdatert dato:2013-04-10
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift