Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1005 | kilojoule |
Kcal | 242 | kalorier |
Protein | 18.2 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 18.8 | gram |
Mettet fett | 3.8 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Eggerøre med røkt peppermakrell | 4.6 | 174,84 | 13,4 | 13,33 | 0,2 | 6,45 |
Piroger med makrell | 4 | 293,89 | 22,03 | 11,44 | 11,98 | 8,2 |
Pasta med røykt makrell | 3.3 | 210,04 | 8,98 | 9,79 | 21,37 | 6,8 |
Ovnsvarm røkt makrell | 4.5 | 294,9 | 24,1 | 19,5 | 0 | 10,59 |
Makrellsalat enkel | 4.5 | 315,46 | 29,1 | 12,85 | 0,54 | 7,24 |
Brødskive med makrellrøre | 3 | 305,55 | 27,63 | 13,3 | 0,89 | 9,31 |
Ginataang Mackerel | 3 | 189,4 | 14,56 | 7,53 | 6,75 | 7,74 |
Varmrøkt brisling med kremet vårløk | 2 | 215,01 | 19,59 | 7,37 | 1,9 | 7,27 |
Dip med peppermakrell | 3 | 277,97 | 24,49 | 11,39 | 2,54 | 9,48 |
Lettlaget janson´s | 3 | 149,19 | 9,43 | 5,35 | 9,83 | 5,87 |
Røkt makrell med eggetomater | 3 | 192,16 | 15,86 | 10,99 | 1,1 | 7,33 |
Røkt makrell som kuvertanretning | 3 | 195,54 | 13,92 | 12,95 | 4,22 | 10,14 |
Eggerøre med kaldrøkt makrell | 3 | 140,69 | 10,35 | 11,47 | 0,33 | 6,69 |
Skive med varmrøkt makrell med salat | 3 | 204,72 | 12,76 | 9,67 | 11,97 | 10,26 |
Røkt makrellsalat(0,A,B,AB) | 3 | 296,03 | 26,37 | 13,55 | 1,01 | 8,67 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Torsk, lettsaltet, kokt | 419 | 99 | 1,4 | 21,5 | 0 |
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt | 452 | 107 | 0,9 | 24,6 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.