Fotograf:
Oppskriftsdirektør
Muffins med paprika og fetaost inneholder
244 Kalorier,
24 g Karbo,
8 g Protein og
13 g Fett pr 100 gr
Muffins med paprika og fetaost har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Muffins med paprika og fetaost er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5850 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Muffins med paprika og fetaost med ingrediensene over!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
---|
Kalorier | 244.38 | 2 988.47 | 186.78 | Kcal |
Protein | 7.80 | 95.38 | 5.96 | gram |
Karbohydrat | 24.24 | 296.43 | 18.53 | gram |
Kostfiber | 1.86 | 22.75 | 1.42 | gram |
Fett | 12.50 | 152.86 | 9.55 | gram |
Mettet fett | 7.57 | 92.57 | 5.79 | gram |
Salt | 0.86 | 10.51 | 0.66 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.16 | Kr 50.87 | Kr 3.18 | .- |
Hele oppskriften veier | 1 223 totalt | 1 223 pr porsj | 76 pr stk | gram |
Energiprosent fra karbo | 39,67 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 16
muffins
Forvarm ovnen til 210 grader.
Pensle tolv muffinsformer med smeltet smør eller olje.
Fjern frø og skillevegger i paprikaen, og del den i store flate stykker.
Grilles under svært varm grill til skinnet får blærer og blir svart. Legg paprikastykkene i en plastpose til de er kalde.
Ta av skinnet og hakk kjøttet. Sikt mel, bakepulver og salt ned i en stor bolle, rør inn paprika og feta, og lag en fordypning i blandingen.
Visp sammen egg og melk i en mugge, og hell blandingen i fordypningen sammen med smøret.
Rør ingrediensene sammen med en metallskje til deigen er akkurat såvidt samlet. Ikke rør mer - deigen skal være klumpete.
Fordel deigen i muffinsformene, de skal være 3/4 fulle.
Stek muffinsene i ca. 20 minutter, eller til en prøvepinne som stikkes nedi er tørr.
La muffinsene stå i formene sine i 5 minutter før de tas ut og settes på avkjøling på rist.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Kakebakeklubben.com
(Intern: 2118969289)
Tilberedningstid:
50 min
Kategori:
Muffins
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-06-15
Oppdatert dato:2006-06-15
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift