Ørretsalat



Ørretsalat inneholder 87 Kalorier, 5 g Karbo, 8 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Ørretsalat har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ørretsalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6372 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
Ca 200grkokt ørret
2stkpoteter, kokte i skiver
0,25stkslangeagurk i skiver
2stktomater i skiver
1stkegg, hardkokt i båter

dressing:

2ssrømme
2ssyoghurt naturell
1sssitronsaft
0,25tskarri
0,25tssennep
1dashsalt
1dashpepper




Vekt og energi av karbo for Ørretsalat!

NavnVekt
Hele oppskriften veier813 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo24,68 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Anrett alle salatingrediensene på to porsjonstallerkener.

Visp sammen dressingen og smak den godt til. Legg en skje dressing på hver tallerken. Server resten sammen med brød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6760)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Røykt ørret med eplesalat.Røykt ørret med eplesalat.
Denne retten har 96,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Poke med ørret og nudler.Poke med ørret og nudler.
Denne retten har 136,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.