1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Overnight oats med fire sorters topping

Fotograf: Axa
Overnight oats er grøten som ikke trenger særlig tilberedning, da havren får absorbere alle ingrediensene i kjøleskapet over natten. Perfekt for deg som vil ha noe rask mat om morgenen, som smaker fantastisk. Vi har forslag til fire forskjellige toppinger.

Oppskriften inneholder 153 Kalorier, 17 g Karbo, 6 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Overnight oats med fire sorters topping er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 753 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

1	dl	AXA glutenfrie havregryn
1	dl	havredrikk
1	ts	chiafrø
0,5	dl	kvarg/yoghurt

Bland alt i en bolle (eller i en mugge om du skal ha den med på farten), med en av de smakstilsetningene du ønsker. Forsegl bollen/muggen godt og la den hvile i kjøleskapet over natten.
Dagen etter topper du den med valgfri topping, se våre forslag nedenfor.

Blåbær, vanilje og agavesirup
Ta utgangspunkt i grunnoppskriften og smaksett med ½ dl blåbær, litt kardemomme og en klype vaniljepulver. Topp med agavesirup, ferske bær og litt mandel eller frø.

Bringebær, lime og kokos
Bruk kokosdrikk i oppskriften og smaksett med ½ dl bringebær, skall fra ½ lime og ½ ts kokossukker. Topp med eksotisk frukt, kokosflak og eventuelt litt kanel.

Kardemomme, kanel, vanilje og eple
Ta utgangspunkt i grunnoppskriften og smaksett med litt kardemomme, ½ ts malt kanel, 1 klype vaniljesukker. Vend inn eple i terninger og topp med flytende honning, eple og hakket mandel.

Banan og peanøttsmør
Smaksett med ½ moden, most banan og ½ ss peanøttsmør. Topp med saltet peanøtter, skivet banan og ferske blåbær.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Axa
(Intern: 35429)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grøt
Innlagt dato:2020-10-27
Oppdatert dato:2020-10-27