Paprikafres





Paprikafres inneholder 42 Kalorier, 4 g Karbo, 1 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Paprikafres har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Paprikafres er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
Ca 1stkpaprika
1stkmellomstor gul løk
Ca 2,5ssskiva sjampinjong og/eller
2dlknuste hermetiske tomatar
2krmsalt
2krmpaprikapulver
2tsmjuk margarin eller olje til steking.
Steikjetid: ca 20 minutt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Paprikafres!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier41.99114.93Kcal
Protein1.012.76gram
Karbohydrat4.1411.33gram
Kostfiber1.744.76gram
Fett1.995.45gram
Mettet fett0.411.12gram
Salt0.411.13gram
Pris på oppskriftenKr 2.71Kr 7.42Kroner
Hele oppskriften veier547 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1 Del paprikaen på langs. Ta bort kjernehuset og skyl paprikaen. Skjer han i tynne skiver.
2 Skrell og skjer løken i små terningar.
3 Hell soppkrafta i ein bolle.
4 Smelt margarinen på middels varme i ei steikjepanne.
5 Fres paprika, løk og sopp i 5-10 minutt. Rør om av og til.

6 Slå ned varmen. Hell soppkrafta (og knuste tomatar) over. Krydre med salt og paprikapulver.
7 Kok under lokk i 5 minutt. Paprikafres kan serverast til steikt eller kokt fisk og steikt kjøtt.

I mikrobølgjeomnen:
1 Gjer som i punkt 1-2 over.
2 Legg alle ingrediensane i ein bolle. Legg på lokk. Kok på effekt 10 i 4-6 minutt

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 1148)
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-31
Oppdatert dato:2002-08-31
Lesere: 1263 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylte paprika til grillen.Fylte paprika til grillen.
Denne retten har 31,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bakte grønnsaker.Bakte grønnsaker.
Denne retten har 124,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bakt paprika med kapers.Bakt paprika med kapers.
Denne retten har 63,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Paprikasaus 5.Paprikasaus 5.
Denne retten har 71,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Syltet paprika.Syltet paprika.
Denne retten har 81,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet paprika med cherrytomater.Grillet paprika med cherrytomater.
Denne retten har 32,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Helgrillet paprika.Helgrillet paprika.
Denne retten har 54,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.