1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Paprikafres

Paprikafres inneholder 40 Kalorier, 4 g Karbo, 1 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Paprikafres har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Paprikafres er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2222 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

Ca 1	stk	paprika
1	stk	mellomstor gul løk
Ca 2,5	ss	skiva sjampinjong og/eller
2	dl	knuste hermetiske tomatar
2	krm	salt
2	krm	paprikapulver
2	ts	mjuk margarin eller olje til steking.
		Steikjetid: ca 20 minutt

1 Del paprikaen på langs. Ta bort kjernehuset og skyl paprikaen. Skjer han i tynne skiver.
2 Skrell og skjer løken i små terningar.
3 Hell soppkrafta i ein bolle.
4 Smelt margarinen på middels varme i ei steikjepanne.
5 Fres paprika, løk og sopp i 5-10 minutt. Rør om av og til.

6 Slå ned varmen. Hell soppkrafta (og knuste tomatar) over. Krydre med salt og paprikapulver.
7 Kok under lokk i 5 minutt. Paprikafres kan serverast til steikt eller kokt fisk og steikt kjøtt.

I mikrobølgjeomnen:
1 Gjer som i punkt 1-2 over.
2 Legg alle ingrediensane i ein bolle. Legg på lokk. Kok på effekt 10 i 4-6 minutt

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 1148)
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-31
Oppdatert dato:2002-08-31