1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Pepperrotgratinert makrell

Pepperrotgratinert makrell inneholder 270 Kalorier, 14 g Karbo, 12 g Protein og 18 g Fett pr 100 gr
Pepperrotgratinert makrell har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pepperrotgratinert makrell er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2959 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2	stk	mellomstore makreller
3	ss	hvetemel
1	dash	salt
1	dash	pepper
50	gr	smør til steking
		Gratinering:
50	gr	smør
3	ss	pepperrot, revet
2	dl	loff, revet
0,5	ts	pepper
0,5	ss	sitronsaft

Rens og fileter fisken. Fjern sidebeina, og skyll og tørk filetene godt.

Vend filetene i hvetemel tilsatt salt og pepper.

Brun smør i en panne, og stek dem raskt brune på begge sider.

Legg filetene i et ildfast fat mens du ordner gratineringen.

Bland alle ingrediensene og rør til du får en smidig krem. Fordel denne over filetene.

Sett fatet i ovnen som er forvarmet til 250 C. Stek til du har fått en brun overflate.

Server gjerne med en hjemmelaget potetpuré og grønn salat.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11277)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04