Pesto reker



Pesto reker oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Liten forrett med mye smak. Bruk gjerne andre urter og krydder. Vi brukte scampi uten skall. Man kan og bruke store norske reker.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 345 kcal
Karbohydrater 3 g
Protein 11 g
Fett 32 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pesto reker er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4276 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
12stkscampi uten skall
1sspesto
0,5tstørket basilikum
0,25tstørket salvie
0,25tstørket rosmarin
0,25tstørket merian
0,5tstørket oregano
0,25tstørket timian
2tsprovencekrydder
2feddhvitløk
2ssolivenolje
frisk timian og noe blader isbergsalat til pynt
4ssranch dressing eller annnen majonesdressing




Vekt og energi av karbo for Pesto reker!

NavnVekt
Hele oppskriften veier235 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo3,79 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Stek scampi i litt olje i 3 minutter. Rør så inn pesto, knust hvitløk og alle krydder. Rør rundt til det er gjennomvarmt, server med frisk timiankvist, salat og ranch dressing

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31553)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Innlagt dato:2014-06-29
Oppdatert dato:2014-06-29



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pesto reker.Pesto reker.
Denne retten har 345,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 31,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.