1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Pizza med spinat og tomat Lavprotein

Pizza med spinat og tomat Lavprotein inneholder 150 Kalorier, 28 g Karbo, 2 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Pizza med spinat og tomat Lavprotein har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pizza med spinat og tomat Lavprotein er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2463 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

		Pizzabunn:
200	gr	lavprotein melmiks
10	gr	fersk gjær
0,5	ts	salt
0,5	ts	sukker
150	ml	lunkent vann
Ca 2,5	dråpe(r)	sukkerkulør (valgfritt)
1	ss	olivenolje
		Pizzafyll:
150	gr	tomatpuré
150	gr	spinatblader
25	gr	crème fraiche, 30 %
0,5	ts	salt, pepper og pizzakrydder

1 porsjon gir ca 2 porsjoner

Ha melblandingen i en skål og smuldre gjæren i en grop i midten av melet. Ha oppi salt og sukker langs kanten.
Tilsett lunkent vann, og evt. kulør, og bland sammen med håndmikser (med eltekroker). La deigen heve tildekket i 30 minutter.
Etter heving tilsettes oljen, og deigen fordeles i en smurt pizzaform, ø ca 26 cm. Fordel tomatpureen på deigen.
Bland crème fraiche og oppklipt spinat i en skål og smak til med salt pepper og pizzakrydder. Spinatblandingen fordeles på pizzaen.
Stekes midt i ovnen i ca 35 minutter på 200 grader (Varmluft: 180 grader).

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Allergimat.no
(Intern: 29639)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pizza
Diett/allergi: Lavprotein
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-08-03
Oppdatert dato:2012-08-03