Fotograf:
Matprat.no
Pølser med ratatouille inneholder
90 Kalorier,
5 g Karbo,
4 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Pølser med ratatouille har ingen allergener
Pølser med ratatouille er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4596 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Pølser med ratatouille!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 90.07 | 384.33 | Kcal |
Protein | 4.20 | 17.92 | gram |
Karbohydrat | 4.73 | 20.18 | gram |
Kostfiber | 2.92 | 12.46 | gram |
Fett | 5.39 | 23.00 | gram |
Mettet fett | 1.97 | 8.41 | gram |
Salt | 0.73 | 3.13 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.76 | Kr 28.85 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 707 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 21 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Skjær et kryss i toppen på tomatene og dypp dem i kokende vann. Trekk av skinnet, del dem i båter og ta evt. ut frøene.
2. Rens og del løken i båter, paprika og squash i litt store biter. Finhakk hvitløken.
3. Ha smør/olje i en kjele og tilsett hvitløken. La den surre litt før du har i grønnsakene. Rør forsiktig av og til mens retten småputrer ca. 15 minutter. Smak ratatouillen til med urtekrydder, salt og pepper.
4. Snitt pølsene og brun dem i middels varm panne.
Server med baguetter eller godt brød.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 2118968376)
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-27
Oppdatert dato:2002-05-27
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift