Potetmos- og cornflakes-kylling inneholder
196 Kalorier,
10 g Karbo,
7 g Protein og
14 g Fett pr 100 gr
Potetmos- og cornflakes-kylling har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Potetmos- og cornflakes-kylling er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
6984 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Potetmos- og cornflakes-kylling!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 196.34 | 1 010.86 | Kcal |
Protein | 6.79 | 34.96 | gram |
Karbohydrat | 10.19 | 52.46 | gram |
Kostfiber | 1.12 | 5.77 | gram |
Fett | 14.02 | 72.18 | gram |
Mettet fett | 7.60 | 39.13 | gram |
Salt | 0.70 | 3.61 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.65 | Kr 18.79 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 030 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 20,75 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland sammen cornflakes, salt, pepper og paprikapulver i en bolle. Dypp kyllingen i det smeltede smøret og legg den i cornflakesbollen. Bland godt slik at cornflakesen dekker hele kyllingen. Stekes i ovn ved 175°C i ca. 20-25 min.
Skrell potetene til potetmosen og del dem i biter. Kok dem myke i vann. Mos potetene med smør og fløte/melk og smak til med salt og pepper.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Kylling.no
(Intern: 2118968278)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-22
Oppdatert dato:2002-05-22
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift