Potetpai 3



Potetpai 3 inneholder 175 Kalorier, 15 g Karbo, 4 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Potetpai 3 har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Potetpai 3 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2459 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

Bunn:

300grpoteter - nykokte og varme, moses
200grsmør
200grhvetemel
1stksammenpisket egg

Fyll:

1stkløk, hakket
Ca 2,5ssolje
2stkgulrøtter, grovrevet
3stkpoteter, grovrevet
2stkepler
1,5sshakket kruspersille
200grsjampinjong
3sstomatpuré
1tsbasilikum
Ca 1,5tssalt
0,25tspepper
2,5dlrevet gul ost




Kalorier og næringsinnhold i Potetpai 3 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier2 113 totalt2 113 pr porsj528 pr stk gram
Energiprosent fra karbo33,46 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 4 stykker pai

Smuldre smør og mel sammen. Bland i mosede potete og egg og bland raskt sammen. Kle en ildfast form med deigen.

Fres den hakkede løken i oljen. Tilsett grovrevne gulrøtter og poteter. La det surre i ca. 10 minutter. Ha i smått oppskåret eple, finklippet kruspersille, oppdelt sjampinjong, krydder og tomatpuré.
Smak til med salt og pepper og ha det i den ferdigkledde formen. Dryss over reven ost og stek paien i ovn ved 200-2250°C i ca. 25 min. Serveres med en grønn salat til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matsiden
(Intern: 2681)
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-12-06
Oppdatert dato:2002-12-06



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Søtpotetpaier.Søtpotetpaier.
Denne retten har 359,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.