Fotograf:
Norges sjømatråd
Rice Croquette med røykt ørret inneholder
170 Kalorier,
14 g Karbo,
8 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Rice Croquette med røykt ørret har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Rice Croquette med røykt ørret er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4361 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Rice Croquette med røykt ørret!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 170.11 | 938.96 | Kcal |
Protein | 8.15 | 44.99 | gram |
Karbohydrat | 13.77 | 76.01 | gram |
Kostfiber | 1.66 | 9.16 | gram |
Fett | 8.79 | 48.52 | gram |
Mettet fett | 2.39 | 13.19 | gram |
Salt | 0.61 | 3.36 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.76 | Kr 37.31 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 208 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 32,37 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær ørret og ost i små terninger.
Bland ørret, ost, smør, finhakket persille sammen med den kokte risen.
Del i 24 porsjoner og form små boller.
Vend bollene i hvetemel, pisket egg og til slutt i griljermel.
Stekes i frityr til de er gyldenbrune.
Anrett bollene på en tallerken sammen med litt salat og tomater
.
Server med tartarsaus og tomatsaus.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Norges sjømatråd
(Intern: 23549)
Kategori:
Forrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-04-02
Oppdatert dato:2007-04-02
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift