Risotto med grønne erter



Risotto med grønne erter inneholder 82 Kalorier, 11 g Karbo, 2 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Risotto med grønne erter har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Risotto med grønne erter er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4691 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
50grsmør eller margarin
1stk liteløk
Ca 1,6literhønsebuljong (evt. terning)
50grsideflesk
700grbelgede hageerter eller 350 g dypfryste grønne erter
1,5dlhvitvin
1dashsalt
1dashpepper
350grarborio-ris (evt annen ris)
25grreven Parmesan-ost




Vekt og energi av karbo for Risotto med grønne erter!

NavnVekt
Hele oppskriften veier3 046 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo55,84 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rens og finhakk løken. Smelt smøret i en stor, tykkbunnet kasserolle og la løken surre i dette til den er myk, men ikke har fått farge, ca 5 min.

Gi buljongen et oppkok i en annen stor kasserolle og hold den på kokepunktet.

Skjær flesket i små terninger og la disse surre sammen med løken i 1 minutt. Bruker du friske erter, tilsetter du dem nå. Hell på vinen og krydre etter smak med salt og pepper. La alt småkoke i 10 minutter. Tilsett om nødvendig litt buljong.

Tilsett risen og resten av buljongen, og bland alt godt. Legg lokket på og la det hele koke til risen er mør, ca 15-20 minutter. Rør et par ganger i risen under kokingen. Hvis du bruker dypfryste erter, tilsetter du dem 5 minutter før beregnet koketid er omme.

Når risen og ertene er møre, rører du i resten av smøret og den revne Parmesan-osten. Smak om nødvendig til med mer salt og pepper.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9223)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-26
Oppdatert dato:2003-04-26



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Karri gryte fra Brasil.Karri gryte fra Brasil.
Denne retten har 210,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med sopp og kjøttdeig.Risotto med sopp og kjøttdeig.
Denne retten har 96,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Paella Valenciana.Paella Valenciana.
Denne retten har 163,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.