1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Rissalat med grønnsaker og spekeskinke

Rissalat med grønnsaker og spekeskinke



Rissalat med grønnsaker og spekeskinke inneholder 157 Kalorier, 15 g Karbo, 9 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Rissalat med grønnsaker og spekeskinke har beregnet å ha følgende allergener Egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rissalat med grønnsaker og spekeskinke er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3063 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
3dlmiddagsris
1boks(er)asparges biter,
1boks(er)røde salatbønner
1boks(er)champignon i skiver
4stkegg, hardkokte
200grspekeskinke
grønn salat
urter

Dressing:

6ssolivenolje, ekstra virgin
2sshvitvinseddik
salt og pepper




Vekt og energi av karbo for Rissalat med grønnsaker og spekeskinke!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 694 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo37,9 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok risen etter anvisning på pakken. Avkjøl. Sil grønnsakene. Skyll bønnene i kaldt vann. Bland ris, bønner, asparges og sopp. Anrett på salatblad midt på fat eller fire tallerkener. Legg på eggebåter og spekeskinke rundt, og pynt med urter. Bland dressingen og dynk den over.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matsiden
(Intern: 3116)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-12-25
Oppdatert dato:2002-12-25


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sommersalat 2.Sommersalat 2.
Denne retten har 110,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rissalat 3.Rissalat 3.
Denne retten har 134,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rissalat 4.Rissalat 4.
Denne retten har 159,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med sitron.Salat med sitron.
Denne retten har 81,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.