Rød paprika couli





Rød paprika couli inneholder 55 Kalorier, 3 g Karbo, 1 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Rød paprika couli har beregnet å ha følgende allergener Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rød paprika couli er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
5stkPaprika, Søt, rød
0,5dlOlje, oliven
2stkSjalottløk
1kvist(er)Timian
1dlTomat juice
1dlKylling buljong
0,8dlVin, Hvite
3dlVann
1ssVinegar, Hvit vin
1knivsoddCayennepepper
2feddhvitløk


Annonse



Næringsdeklarasjon for Rød paprika couli!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier55.20199.19Kcal
Protein0.782.81gram
Karbohydrat2.8910.43gram
Kostfiber1.445.20gram
Fett3.7713.60gram
Mettet fett0.802.89gram
Alkohol0.53 %
Salt1.505.41gram
Pris på oppskriftenKr 4.21Kr 15.19Kroner
Hele oppskriften veier1 443 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Vend paprikaen i litt olje og smak til med salt/ pepper. Legg paprikaen i en form, dekket med aluminiumsfolie i ovnen,30 minutter,150oC.
Varm litt olje i en kjele og tilsett sjalottløk, hvitløk og timian. Sautér i 5 minutter under omrøring og uten at grønnsakene tar farge. Tilsett bakt paprika, hvitvin, tomatjuice, hønsebuljong og 3 dl. vann. Småkok i 30 minutter. Rør det til en glatt purre og slå det gjennom en fin sil. Varmes til kokepunktet og reduseres til det halve. Coulien kan lagres i kjøleskap i 1 uke.

Sendt inn av Dietician Margareta Bensow-Bacos

Mer info

Forfatter:
Kilde: Diabetes info
(Intern: 1582)
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-09-15
Oppdatert dato:2002-09-15
Lesere: 3776 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylte paprika med kjøttdeig.Fylte paprika med kjøttdeig.
Denne retten har 84,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt paprika med ris og karbonadedeig.Fylt paprika med ris og karbonadedeig.
Denne retten har 74,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt paprika med kyllingkjøttdeig.Fylt paprika med kyllingkjøttdeig.
Denne retten har 122,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt paprika med apetina.Fylt paprika med apetina.
Denne retten har 84,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.