Sjampinjonger som i Bordeaux



Sjampinjonger som i Bordeaux inneholder 93 Kalorier, 4 g Karbo, 3 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Sjampinjonger som i Bordeaux har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sjampinjonger som i Bordeaux er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3139 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
250grsjampinjonger, friske
2ssolivenolje
persille
1stksjalottløk
Ca 1,5feddhvitløk
1dashsalt
1dashpepper
Ca 2,5ssrasp




Vekt og energi av karbo for Sjampinjonger som i Bordeaux!

NavnVekt
Hele oppskriften veier319 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo17,86 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær rensede sjampinjonger i skiver og surr dem 2 min i olje.

Skru ned til svak varme og tilsett 2-3 ss finklippet persille, finhakket sjalottløk, knust hvitløk, rasp og krydder etter smak.

Surr sjampinjongen i pannen i noen minutter og tilsett eventuelt litt mer salt.

Server retten varm som forrett på ristet loff eller som tilbehør til kjøttretter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9277)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Frankrike
Innlagt dato:2003-04-26
Oppdatert dato:2003-04-26



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bruschetta med sopp.Bruschetta med sopp.
Denne retten har 174,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte sjampinjonger 2.Fylte sjampinjonger 2.
Denne retten har 189,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.