Fotograf:
Gilde
Skinkebiff på spyd med chili og sesamfrø inneholder
126 Kalorier,
2 g Karbo,
19 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Skinkebiff på spyd med chili og sesamfrø har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Sesam, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Skinkebiff på spyd med chili og sesamfrø er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3007 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Skinkebiff på spyd med chili og sesamfrø!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 126.20 | 255.24 | Kcal |
Protein | 18.61 | 37.64 | gram |
Karbohydrat | 2.49 | 5.04 | gram |
Kostfiber | 0.38 | 0.77 | gram |
Fett | 4.56 | 9.22 | gram |
Mettet fett | 1.34 | 2.71 | gram |
Salt | 2.71 | 5.48 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 14.36 | Kr 29.04 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 809 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 7,89 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Legg oppskåret skinkebiff i en bolle med soyasaus, olivenolje, chili og sesamfrø. La kjøttet marinere i 30 minutter før det træs på trespyd.
Stekes i en varm panne ca 60 sekunder på hver side. Bland sammen ingrediensene til dippen i en bolle og server sammen med løvskivene
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Gilde
(Intern: 24728)
Tilberedningstid:
30 min
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-03-16
Oppdatert dato:2008-03-16
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift