Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Smakfull fiskesuppe oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Smakfull fiskesuppe



Smakfull fiskesuppe inneholder 70 Kalorier, 8 g Karbo, 5 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Smakfull fiskesuppe har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Selleri, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Smakfull fiskesuppe er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
2tsolivenolje
1dlfinhakket løk
1dlfinhakket stangselleri
1,5dlgulrotskiver
2,5dlrå potetterninger
0,5tstørket timian
1tspaprikapulver
2,5dlfiskebuljong
10stkhel pepper
1stklaurbærblad
250grseifilet
0,5dlhvetemel
3,5dlskummet melk
1sshakket persille




Næringsdeklarasjon for Smakfull fiskesuppe!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier69.73422.01Kcal
Protein5.2431.71gram
Karbohydrat8.0448.66gram
Kostfiber1.066.42gram
Fett1.619.74gram
Mettet fett0.332.00gram
Salt0.191.17gram
Pris på oppskriftenKr 3.02Kr 18.28Kroner
Hele oppskriften veier1 210 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm oljen i en stor kjele. Tilsett løk og selleri, og surr noen min. Ha i gulrøtter, poteter, timian, paprikapulver, fiskebuljong, pepper og laurbærblad. Kok opp, og trekk 15 min. Tilsett fisken, og trekk videre 15 min. Ta opp fisk og grønnsaker, del fisken i mindre biter. Kok opp kraften og la den koke til det er igjen drøyt 2 dl. Visp melet ut i 2 dl av melken, og rør det godt inn i kraften. Spe med resten av melken. Kok opp, og la det koke til kraften har tyknet. Tilsett fisken og grønnsakene igjen, og la det bli varmt. Dryss persille over før servering.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7127)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Suppe
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-15
Oppdatert dato:2003-04-15
Lesere: 2256 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Seisuppe med skalldyr.Seisuppe med skalldyr.
Denne retten har 61,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Østeninspirert seisuppe.Østeninspirert seisuppe.
Denne retten har 144,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt sei med kald agurksuppe.Stekt sei med kald agurksuppe.
Denne retten har 88,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Svensk gul fiskesuppe.Svensk gul fiskesuppe.
Denne retten har 69,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tom yam pla med fløte.Tom yam pla med fløte.
Denne retten har 115,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sei- og gulrotsuppe.Sei- og gulrotsuppe.
Denne retten har 79,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai fiskesuppe med fløte og sei.Thai fiskesuppe med fløte og sei.
Denne retten har 107,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskesuppe av sei med kokosmelk og sopp.Fiskesuppe av sei med kokosmelk og sopp.
Denne retten har 100,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.