Smørdampet sopp og grønnsaker inneholder
38 Kalorier,
3 g Karbo,
2 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Smørdampet sopp og grønnsaker har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Smørdampet sopp og grønnsaker er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5918 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Smørdampet sopp og grønnsaker!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 38.03 | 63.09 | Kcal |
Protein | 2.08 | 3.45 | gram |
Karbohydrat | 2.52 | 4.18 | gram |
Kostfiber | 3.20 | 5.31 | gram |
Fett | 1.47 | 2.44 | gram |
Mettet fett | 0.80 | 1.33 | gram |
Salt | 0.03 | 0.05 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.95 | Kr 8.21 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 664 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 26,5 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rens løken og del den i to. Skjær soppen i båter og squash i skiver. Surr først løken til den er blank. Tilset så sopp, squash og persille, og vend alt godt sammen. Smak til med salt og pepper før servering.
Smørdampet sopp og grønnsaker passer svært godt sammen med kalkun og kylling, men kan like gjerne serveres til rødt kjøtt.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 2118968292)
Kategori:
Tilbehør
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-23
Oppdatert dato:2002-05-23
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift