Sopp-piroger 5



Sopp-piroger 5 inneholder 129 Kalorier, 18 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Sopp-piroger 5 har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sopp-piroger 5 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2859 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2dlrugmel,
1tssalt
1dlvann,
0,75dlhvetemel

Fyll:

2dlfriske forvellede kantareller eller ca. 400 g hermetiske (annen sopp kan også brukes),
1,5stksjalottløker,
1sssmør,
2sshvetemel
2dlsoppkraft og vann,
salt,
1dashpepper,
1dlfinhakket persille,
1dlrevet ost




Kalorier og næringsinnhold i Sopp-piroger 5 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier644 totalt644 pr porsj80 pr stk gram
Energiprosent fra karbo56,02 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 8 stykker

Bland rugmel, salt og vann i en bolle. Tilsett hvetemel og elt deigen til den kjennes fast.

Form deigen til en lengde. Del den i 8 biter. Rull disse til boller. Klem dem noe flate. Dekk dem til med et håndkle til de skal kjevles ut. La evt. kraft fra soppen renne av. Spar på den. Hakk soppen. Skrell og finhakk løken. Fres den myk med soppen i smøret. Dryss på mel og rør godt. Spe med soppkraft og melk.

Smak stuingen til med salt og pepper. Bland inn persille. Kjevle ut deigbollene til ovale emner, ca. 10 cm lange. Fordel fyllet i midten og brett inn deigkanten og vri dem med fingertuppene.
Legg pirogene på smurt eller bakepapirkledd stekeplate. Dryss ost over stuingen. Stek pirogene midt i ovnen ved 250 C, ca. 10 minutter. I varmluftsovn ved 225 C, ca. 15 minutter.

Serveres nystekte.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21776)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-04-16
Oppdatert dato:2006-04-16



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kylling med sopp.Kylling med sopp.
Denne retten har 145,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne med sopp.Lasagne med sopp.
Denne retten har 106,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarisk moussaka.Vegetarisk moussaka.
Denne retten har 99,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.