1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Stekte sardiner

Stekte sardiner inneholder 206 Kalorier, 7 g Karbo, 8 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Stekte sardiner har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Stekte sardiner er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere: 6540 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

Ca 15	stk	sardiner/brisling evt avrente hermetiske.
50	gr	mel med salt og pepper
		Marinade:
2	ts	hakket persille
6	cl	sitronsaft
0,5	ts	presset hvitløk
		salt og pepper
60	ml	olivenolje
		Dressing/dip:
		salt og pepper
1	stk stor	tomat uten skall i små biter
1	stk lite	paprika i små biter
25	gr	løk, hakket
		Litt majones

Bland alt til marinaden.

De store sardinene deles på langs . Legg sardinene i marinade i ca 30 minutter. Rull forsiktig sardinene i krydret mel. Stek i litt olje til de er gyldne på begge sider.

Bland alt til dressingen og server ved siden av sardinene

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118966929)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-25
Oppdatert dato:2002-03-25