Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Sursøt potetsalat og makrell oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Sursøt potetsalat og makrell



Sursøt potetsalat og makrell inneholder 136 Kalorier, 12 g Karbo, 6 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Sursøt potetsalat og makrell har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sursøt potetsalat og makrell er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 11stkkokte poteter
2stkløk
4ssolivenolje
2sssukker
4ss5% eddik
3sstomatpuré
2ssvann
1dashSalt
1dashPepper
Ca 3,5stk filetvarmrøkte makrellfileter
Ca 2,5sshakket persille




Næringsdeklarasjon for Sursøt potetsalat og makrell!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier135.64696.49Kcal
Protein5.5028.24gram
Karbohydrat11.7260.18gram
Kostfiber1.256.42gram
Fett7.1436.66gram
Mettet fett1.326.78gram
Salt0.512.60gram
Pris på oppskriftenKr 3.86Kr 19.82Kroner
Hele oppskriften veier2 054 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell og skjær de varme potetene i skiver. Skjær løken i skiver og stek i olje til løken er blank. Legg løken på en tallerken. Oljen i stekepannen tilsetter du sukker, vann, eddik, tomatpuré, salt og pepper. Legg poteter, makrellfilet og løk lagvis på et fat og hell sausen over. Pynt med hakket persille. Godt måltid!

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Arild Svensgams hjemmeside
(Intern: 17462)
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-04-12
Oppdatert dato:2004-04-12
Lesere: 1958 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.