Sursøt potetsalat og makrell inneholder
136 Kalorier,
12 g Karbo,
6 g Protein og
7 g Fett pr 100 gr
Sursøt potetsalat og makrell har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Sursøt potetsalat og makrell er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2410 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Sursøt potetsalat og makrell!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 136.06 | 698.65 | Kcal |
Protein | 5.50 | 28.24 | gram |
Karbohydrat | 11.72 | 60.18 | gram |
Kostfiber | 1.46 | 7.50 | gram |
Fett | 7.14 | 36.66 | gram |
Mettet fett | 1.32 | 6.78 | gram |
Salt | 0.51 | 2.61 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.86 | Kr 19.82 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 054 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 34,45 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skrell og skjær de varme potetene i skiver. Skjær løken i skiver og stek i olje til løken er blank. Legg løken på en tallerken. Oljen i stekepannen tilsetter du sukker, vann, eddik, tomatpuré, salt og pepper. Legg poteter, makrellfilet og løk lagvis på et fat og hell sausen over. Pynt med hakket persille. Godt måltid!
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Arild Svensgams hjemmeside
(Intern: 17462)
Kategori:
Enkle retter/mikro
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-04-12
Oppdatert dato:2004-04-12
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.