Svensk midtsommarmat: Niklas Kjøttfarsfrestelse



Stor fest på årets lengste dag? Vi i Norge har vår 17. mai, mens svenskene har sin midtsommar. Selv om det er den samme som vår sankthans, er vi nok ikke i nærheten av den samme feiringen som söta bror.
Bålene tennes på hver holme og strand denne kvelden. Og kvelden er selvsagt ikke perfekt før man har fått den rette drikken i koppen og det riktige kjøttet på grillen. Man skal da feire ordentlig sankthans, må vite.
I Sverige gjøres det litt annerledes, her feires det fra morgen til kveld og midtsommarafton blir alltid flyttet til den nærmeste fredagen i perioden 19. – 25. juni – slik at man kan ta seg en skikkelig fest! Midtsommar er for øvrig offentlig flaggdag i Sverige.

- Midtsommar er ”jättestort” her i Sverige, sier musiker og matfantast Niklas Ideskar. Fra sin jobb som kolonialansvarlig på EuroCash i Åmål, kan han jobbe med mat hele tiden og har et hav å velge mellom når han skal tilberede maten til den store kvelden.
- Akkurat som dere i Norge, griller vi masse denne kvelden: koteletter, entrecote, flintstek og pølser. Men vi har et par retter som er et ”must” på midtsommar: Jansons fristelse,
Köttfärsfrestelse - min spesialitet, og tårta (kake). Jansons fristelse består blant annet av poteter, løk, ansjos, ost, melk og smør. – Men vi har laget en egen versjon til barna hvor vi bytter ut ansjosen med tacokjøtt, forklarer Niklas.
– Det fungerer best på den måten, barn er visst ikke så glade i ansjosen, ler han.


Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 129 kcal
Karbohydrater 9 g
Protein 5 g
Fett 8 g

Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Svensk midtsommarmat: Niklas Kjøttfarsfrestelse er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4677 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 5 porsjoner
10stkpoteter
1stk storgul løk
500grkjøttdeig
3dlfløte
1dlmelk
1dashsalt
peppar
taco kryddermix




Vekt og energi av karbo for Svensk midtsommarmat: Niklas Kjøttfarsfrestelse!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 401 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo28,97 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Strimle el. riv potetene, finhakk løken, stek kjøttdeigen og tilsett taco kryddermixen med vann slik det står på krydderposen. Smør en ildfast form, fyll en tredjedel med poteter, halvparten av løken, fordel ut kjøttdeigen, ta resten av potetene og løken, tilsett fløten og melken. Salt og pepper etter hva du føler for.

Ovnen settes på 220 grader

Ca.1 tim 30min i ovnen (potetene skal være myke)

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Niklas Ideskar
(Intern: 25947)
Kategori: Ovnsrett
Land: Sverige
Innlagt dato:2015-03-20
Oppdatert dato:2015-03-20



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tortilla lasagne.Tortilla lasagne.
Denne retten har 145,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enchilladas.Enchilladas.
Denne retten har 154,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nachos 3.Nachos 3.
Denne retten har 147,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne al forno fra Elsa.Lasagne al forno fra Elsa.
Denne retten har 117,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Empanadas med kjøtt.Empanadas med kjøtt.
Denne retten har 236,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastagrateng med kjøttdeig.Pastagrateng med kjøttdeig.
Denne retten har 204,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grov kjøttpudding med kålstuing.Grov kjøttpudding med kålstuing.
Denne retten har 73,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cannelloni.Cannelloni.
Denne retten har 199,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt Paprika 5.Fylt Paprika 5.
Denne retten har 149,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nachos 2.Nachos 2.
Denne retten har 174,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne enkel.Lasagne enkel.
Denne retten har 125,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne 2.Lasagne 2.
Denne retten har 105,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttpudding med mais og paprika ny.Kjøttpudding med mais og paprika ny.
Denne retten har 140,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttspidd med bacon og oliven (beinløse fugler).Kjøttspidd med bacon og oliven (beinløse fugl.
Denne retten har 179,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinerte gourmetagurker.Gratinerte gourmetagurker.
Denne retten har 57,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.