Svinekoteletter i rosmarinsaus inneholder
246 Kalorier,
2 g Karbo,
14 g Protein og
20 g Fett pr 100 gr
Svinekoteletter i rosmarinsaus har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk, Sennep, Soya, Spor-av-Peanøtter, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Svinekoteletter i rosmarinsaus er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere:
11069 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Svinekoteletter i rosmarinsaus!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 246.49 | 761.22 | Kcal |
Protein | 14.27 | 44.07 | gram |
Karbohydrat | 1.66 | 5.13 | gram |
Kostfiber | 0.17 | 0.53 | gram |
Fett | 20.27 | 62.60 | gram |
Mettet fett | 9.37 | 28.94 | gram |
Salt | 1.07 | 3.31 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.64 | Kr 17.42 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 235 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 2,69 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Tørk kotelettene med tørkepapir og lag noen snitt i den fete kanten slik at kotelettene ikke "krøller seg" under steking.
Bland mel, salt og pepper og vend kotelettene i blandingen. Brun dem deretter raskt på begge sider i smør i en stekepanne. Ta dem opp og hold dem varme.
La den finhakkede løken frese i stekepannen i noen minutter. Tilsett resten av ingrediensene i sausen og la den koke i noen minutter.
Legg kotelettene tilbake i pannen og la dem braseres (ettersteke i sausen) under lokk i ca 5 minutter.
Legg kotelettene på et varmt serveringsfat, hell over sausen og pynt med gressløkstrå.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 10926)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-03
Oppdatert dato:2003-05-03
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift