Tex Mex ostekarbonade inneholder
211 Kalorier,
4 g Karbo,
11 g Protein og
17 g Fett pr 100 gr
Tex Mex ostekarbonade har beregnet å ha følgende allergener
Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Tex Mex ostekarbonade er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere:
4304 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Tex Mex ostekarbonade!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 211.32 | 609.39 | Kcal |
Protein | 10.52 | 30.34 | gram |
Karbohydrat | 4.43 | 12.78 | gram |
Kostfiber | 0.34 | 0.98 | gram |
Fett | 16.76 | 48.33 | gram |
Mettet fett | 9.99 | 28.81 | gram |
Salt | 2.76 | 7.95 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 7.70 | Kr 22.20 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 288 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 8,38 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rør kjøttdeigen seig med salt. Tilsett krydder og løk og rør godt. Formes til en stor karbonade. Brun smøret i en stekepanne.
Legg i karbonaden og stek den på begge
sider. legg på en stor skive ost og la den smelte over den gjennomstekte karbonaden.
Server ostekarbonaden rykende varm med litt salzasaus, lettrømme, tortillachips og sylteagurk til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20140)
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-09-12
Oppdatert dato:2005-09-12
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift