Tex-mex-salat





Tex-mex-salat inneholder 132 Kalorier, 9 g Karbo, 4 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Tex-mex-salat har beregnet å ha følgende allergener Melk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tex-mex-salat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1dlsolsikkekjerner
1stkisbergsalat
3stkbananer
100grJarlsberg eller Norvegia, revet

Dressing:

3ssolivenolje
1ssvineddik
0,5tshvitløksalt
1sssukker
salt og pepper
Tacoskjell


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tex-mex-salat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier132.44344.48Kcal
Protein4.4711.63gram
Karbohydrat9.2324.01gram
Kostfiber1.383.59gram
Fett8.3221.64gram
Mettet fett2.316.01gram
Salt0.110.29gram
Pris på oppskriftenKr 5.56Kr 14.46Kroner
Hele oppskriften veier1 040 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rist solsikkekjernene gyldne i tørr stekepanne. Avkjøl. Legg finstimlet isbergsalat, bananskiver, ost og solsikkekjerner i en salatbolle. Rør sammen dressingen og smak den godt til. Hell dressingen over salaten og server den i tacoskjell ved siden av chili con carne.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat.no
(Intern: 126)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-02
Oppdatert dato:2002-07-02
Lesere: 2695 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salat med nektarin og mozzarella til grillet fisk.Salat med nektarin og mozzarella til grillet .
Denne retten har 86,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vårsalat med kalkun og ferskost.Vårsalat med kalkun og ferskost.
Denne retten har 92,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lavkarbo lunsjsalat med LobNobs.Lavkarbo lunsjsalat med LobNobs.
Denne retten har 127,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Drue og fetasalat.Drue og fetasalat.
Denne retten har 76,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pære- og ostesalat.Pære- og ostesalat.
Denne retten har 146,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baronens salat ny.Baronens salat ny.
Denne retten har 267,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julesalat med pærer og druer.Julesalat med pærer og druer.
Denne retten har 219,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ostesalat med safrandressing.Ostesalat med safrandressing.
Denne retten har 203,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 21,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baronens salat.Baronens salat.
Denne retten har 363,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresk salat 4.Gresk salat 4.
Denne retten har 77,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med fetaost og cottage cheese-pesto.Salat med fetaost og cottage cheese-pesto.
Denne retten har 54,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eplesalat med blåmuggost.Eplesalat med blåmuggost.
Denne retten har 113,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Agurk- og melonsalat.Agurk- og melonsalat.
Denne retten har 77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ost og skinkesalat 5.Ost og skinkesalat 5.
Denne retten har 158,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med grillet geitost.Salat med grillet geitost.
Denne retten har 254,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 49,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.