Varm grønnsaksalat m/valnøtter inneholder
25 Kalorier,
3 g Karbo,
1 g Protein og
0 g Fett pr 100 gr
Varm grønnsaksalat m/valnøtter har beregnet å ha følgende allergener
Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Varm grønnsaksalat m/valnøtter er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Varm grønnsaksalat m/valnøtter!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 24.52 | 108.35 | Kcal |
Protein | 1.18 | 5.21 | gram |
Karbohydrat | 3.43 | 15.16 | gram |
Kostfiber | 2.23 | 9.85 | gram |
Fett | 0.18 | 0.80 | gram |
Mettet fett | 0.03 | 0.13 | gram |
Salt | 0.04 | 0.19 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.43 | Kr 15.16 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 768 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 55,95 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær alle grønnsakene i tynne strimler. Grovhakk valnøttene. Fres alle grønnsakene unntatt kinakål møre i en panne på middels varme (3-4 min.). Bland valnøtter og kinakål og fres i et minutt. Smak til med salt og pepper.
Dette er en grønnsakrett som godt kan serveres for seg selv, for eksempel med grov, fersk gjærbakst. Et festlig alternativ til for eksempel skinkesteken er varianten i sur-søt utgave : Tilsett 1 ss sukker i pannen mens grønnsakene freses. Sammen med kinakål og valnøtter tilsettes 2 ss eddik.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 437)
Kategori:
Tilbehør
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-18
Oppdatert dato:2002-07-18
Lesere:
2181 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift