Fotograf:
Grete Roede
Wrap - et sikkert stikk når du har lyst på noe god inneholder
116 Kalorier,
10 g Karbo,
13 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Wrap - et sikkert stikk når du har lyst på noe god har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Gluten, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Wrap - et sikkert stikk når du har lyst på noe god er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Wrap - et sikkert stikk når du har lyst på noe god!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 116.43 | 266.55 | Kcal |
Protein | 13.15 | 30.11 | gram |
Karbohydrat | 9.82 | 22.48 | gram |
Kostfiber | 0.98 | 2.24 | gram |
Fett | 2.51 | 5.75 | gram |
Mettet fett | 0.84 | 1.92 | gram |
Salt | 1.69 | 3.87 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 7.45 | Kr 17.06 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 916 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
Vi har tatt en titt i den nye kokeboken Lett Mett, og funnet frem til en av Jeanette Roedes favoritt-retter. En skikkelig godbit når du får lyst på noe som er lett å lage, mettende og midt i blinken for oss som ønsker å holde et øye med vektnålen.
Stek karbonadedeig og smak til med Worcestershiresaus, salt og pepper. Varm tortillalefsene som anvist på pakken. Finhakk paprika, løk og chili (ta ut frøene).
Legg fyllet midt på øvre del av lefsene. Brett nedre del av lefsen over fyllet. Brett så sidene over fyllet slik at det blir en pakke.
Serveres med en lett salat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Grete Roede
(Intern: 804)
Kategori:
Smårett
Diett/allergi:
Kalorifattig
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-11
Oppdatert dato:2002-08-11
Lesere:
7112 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift