
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1676 | kilojoule |
| Kcal | 400.6 | kalorier |
| Protein | 4.5 | gram |
| Karbo | 49.3 | gram |
| Sukker | 22 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 20.6 | gram |
| Mettet fett | 7.8 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sylte i lefse med sennep | 5.6 | 212,23 | 5,87 | 8,41 | 30,09 | 9,84 |
| Fylte lefser | 4.9 | 204,69 | 10,69 | 10,61 | 15,72 | 13,86 |
| Fylte lefser | 4.9 | 204,69 | 10,69 | 10,61 | 15,72 | 13,86 |
| Lefseruller med kalkunskinke | 5 | 154,49 | 6,13 | 11,33 | 12,89 | 15,27 |
| Laks som lefserull | 4.8 | 219,92 | 11,9 | 10,5 | 16,98 | 13,94 |
| Lefseruller(tapas) | 4.7 | 216,97 | 9,85 | 10,57 | 20,32 | 20,78 |
| Potetlefse med smør og brunost | 4.3 | 379,27 | 24,33 | 6,66 | 32,59 | 7,37 |
| Gravlaks med sennepskrem i lefse 1 | 4.5 | 205,05 | 8,55 | 9,67 | 21,44 | 13,33 |
| Lutefisk i lefse 2 | 4.5 | 105,15 | 2,37 | 6,52 | 13,72 | 5,26 |
| Lefserull med sylte | 4 | 259,19 | 17,61 | 8,74 | 15,63 | 13,9 |
| Rakfiskrullader | 3 | 184 | 8,54 | 13,89 | 12,37 | 17,08 |
| Røykt ørret i potetlefse med snøfrisk | 3 | 294,3 | 21,74 | 12,56 | 11,75 | 14,65 |
| Lefserull | 3 | 222,31 | 15,59 | 9,49 | 10,31 | 12,91 |
| Klassisk rakfisk | 3 | 131,04 | 5,58 | 8,19 | 11,34 | 10,67 |
| Gravlaks med sennepskrem i lefse | 3 | 205,05 | 8,55 | 9,67 | 21,44 | 13,33 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Berthas lefsegodt kanel 6 pakke | 1699 | 406,06 | 23,6 | 4,6 | 51,4 |
| Toro Wraps Tortillas | 1210 | 290 | 7 | 7 | 49 |
| Naanbrød (nanbrød) | 1060 | 253,34 | 8,38 | 8,16 | 35,05 |
| Old El Paso Mexicana white corn tortilla | 1068 | 255,25 | 4,5 | 5 | 45,1 |
| Old el paso Stand N Stuff taco boats whole wheat tortillas | 1240 | 296,36 | 5,2 | 8,9 | 50,3 |
| Tortilla, wraps, hvetemel, Santa Maria | 1119 | 265 | 4,2 | 8,3 | 47,4 |
| Berthas lefse 5stk 200gr | 866 | 206,97 | 0,7 | 5,1 | 44,3 |
| Lefse, ferdig smurt, Vestlandslefsa | 1454 | 347 | 17,2 | 5,8 | 41,4 |
| Santa Maria tortilla whole wheat large | 1171 | 279,86 | 5,5 | 8 | 47 |
| Berthas lefserull 60gr | 1350 | 322,65 | 17,4 | 0,4 | 39,1 |
| Buer langlomper | 783 | 187,13 | 0,6 | 5,2 | 40,1 |
| Pataks Pappadums Plain | 1213 | 289,9 | 0,8 | 20,1 | 59,1 |
| Santa Maria tortilla corn and wheat small | 1230 | 293,97 | 5,6 | 7,7 | 50 |
| Santa Maria pizza tortilla | 1252 | 299,22 | 5,2 | 7,6 | 53,6 |
| Buer Annas Mandelpotetlefser | 784 | 187,37 | 0,8 | 5,2 | 39,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.