Bokhvete, mel, lyst

Kalorier og Næringsinnhold i Bokhvete, mel, lyst

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	1493	kilojoule
Kcal	353	kalorier
Protein	13.5	gram
Karbo	65.1	gram
Sukker	1.2	gram
Kostfiber	3.2	gram
Fett	3.6	gram
Mettet fett	0.6	gram

Fakta om Bokhvete, mel, lyst.

Verdens største produsenter av bokhvete er Russland og Polen der denne kornsorten for det meste brukes i supper og grøt. Bokhvete er lett fordøyelig, energigivende og næringsrik.
Kjøpes bla i helsekostforretninger

Bruksområde for Bokhvete, mel, lyst.

Russiske tradisjonelle retter. Supper og grøt. Bokhvetemel blir brukt i Russlands tradisjonelle blinis (små pannekaker servert med kaviar) og japanske nudler, soba.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

07.05.2019

Hovedgruppe

Kornvarer og kornprodukter

Undergruppe

Bakemel

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

4,29 poeng satt av 7 brukere.

Besøk

8151

Spesielle egenskaper

Glutenfri

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Bokhvetemel som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Bokhvetemel som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Blinier Russiske pannekaker	4.4	171,22	6,38	6,88	21,04	2,73
Brød 2 l uten gjær	4.5	176,37	3,61	6,29	27,5	1,09
Hotcakes	5	192,75	6,27	7,08	26,53	3,34
Frokostpannekaker	3.3	355,38	16,4	8,79	40,75	4,62
Kokt bokhvete	4.5	97,03	0,93	3,5	18,25	1,66
Brød uten gluten,melk og gjær	4	201,41	6,43	6,89	27,74	3,35
Dr Lindbergs 8-kornsbrød	4	183,49	4,67	6,23	26,45	1,82
Grovt matbrød glutenfritt	3	225,81	4,71	3,24	41,08	2,9
Essene brød(0,A,B,AB)	3	330,89	2,61	12,57	60,27	3,32
Blinis med røkelaks, rømme og dill	3	204,97	9,99	8,46	19,83	4,51
Blinis med stenbitrogn	2.5	170,48	7,64	7,45	17,46	5,1
Brød i 2 liters form, melk- og gjærfri	2.5	176,37	3,61	6,29	27,5	1,09
Carob og bokhvete pannekaker(0,A)	2	196,42	4,46	8,14	26,95	17,43
Blinis 1	3	240,66	14,8	8,03	18,4	3,98
Bokhvetegrøt med MiniMax Soya	3	72,38	1,92	2,44	11,15	7,59

Les mer om en av disse

Regal sammalt rug fin
Les mer om denne ingrediensen++

Møllerens havremel
Les mer om denne ingrediensen++

Regal mandelmel
Les mer om denne ingrediensen++

Havre
Les mer om denne ingrediensen++

Helios rugflak
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Møllerens Siktet Hvetemel i boks.

Møllerens Siktet Hvetemel i boks
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Bokhvete, mel, lyst med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Regal Siktet speltmel	1500	358,5	1,6	14	66
Regal Sammalt hvete fin	1360	325,04	2,3	13	57
Møllerens havremel	1638	391,48	7,8	11,4	63,1
Møllerens siktet speltmel	1488	355,63	4	12,9	64,6
Regal Siktet rugmel	1420	339,38	2	8	68
Regal fiberbakst	1473	352,04	2,3	11,6	69,6
Møllerens Siktet Hvetemel i boks	1494	352	1,5	11,4	71,6
Møllerens Fibra fullkorns hvetemel	1376	328,86	2,5	12,2	60
Ramløsa Kvarn Tipo 00	1449	346,31	1,1	12,5	68,9
Møllerens sammalt spelt	1413	337,7	4,1	16,4	53,1
Kamut	1501	358,73	2,6	17,3	68,2
Hvetegrøpp	1330	315	2	12	54
Regal fullkorn hvetemel	1400	334,6	2,5	13	61
Møllerens Fibra 4-Kornmel	1418	338,9	3,4	11,5	59,6
Rugmel, sammalt	1363	323	2,4	9,6	57,5

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.