Rug
Kalorier og Næringsinnhold i Rug
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1347 | kilojoule |
| Kcal | 319 | kalorier |
| Protein | 9.6 | gram |
| Karbo | 57 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 14.8 | gram |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Notat
Data gjelder sammalt rugmel
Fakta om Rug.
Høy næringsverdi. Brukes som andre kornsorter. Inneholder gluten.Bruksområde for Rug.
Baking, grøt, suppe, fremstilling av øl, vodka og whisky.Innlagt dato
12.04.2012
Oppdatert dato
12.04.2012
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
BakemelKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
3745
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Rugmel som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rullekebab | 3.4 | 197,4 | 3,96 | 8,3 | 31,16 | 4,14 |
| Kaffekos fra Hærland | 1.1 | 230,68 | 1,06 | 6,57 | 47,02 | 0,85 |
| Lauper/løyper | 4.8 | 245,76 | 4,64 | 6,37 | 43,28 | 1,91 |
| Grove hamburgerbrød | 4.8 | 225,27 | 3,95 | 6,75 | 38,3 | 1,2 |
| Samisk brød 3 | 4.6 | 263,54 | 6,36 | 7,38 | 42,98 | 1,55 |
| 3-Korn-Brød uten gjær | 3.3 | 223,1 | 2,4 | 7,29 | 40,69 | 0,99 |
| Komper fra Sørlandet | 4.9 | 124,49 | 2,59 | 5,71 | 18,26 | 2,97 |
| Blodpudding | 3.7 | 244,45 | 13,79 | 12,06 | 17,71 | 5,23 |
| Bergenske langebrød | 4.1 | 227,69 | 1,29 | 6,76 | 45,21 | 1,35 |
| Kristians gode valnøttbrød | 4 | 232,65 | 5,01 | 6,28 | 39,09 | 1,47 |
| Knekkebrød 1 | 3.8 | 328,26 | 14,76 | 4,73 | 41,87 | 2,24 |
| Finsk surdeigsbrød | 3.8 | 183,9 | 1,06 | 4,19 | 36,61 | 0,87 |
| Sveitsiske bondebrød | 4.6 | 207,79 | 1,29 | 6,09 | 41,49 | 0,86 |
| Storlefse/Grytlandslefse | 4.4 | 229,51 | 7,97 | 6,06 | 32,37 | 2,2 |
| Grove rundstykker 2 | 2.8 | 269,17 | 10,31 | 5,88 | 36,22 | 2,4 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Rug med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Regal Pizzamel | 1440 | 344,16 | 2 | 11 | 69 |
| Møllerens siktet hvetemel | 1494 | 352 | 1,5 | 11,4 | 71,6 |
| Cassava, manioc mel | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| Regal havrekli | 1500 | 358,5 | 7 | 15 | 52 |
| Rugmel, siktet | 1447 | 342 | 1,8 | 7 | 70,2 |
| Regal grovbakst | 1350 | 322,65 | 1 | 9 | 63 |
| Møllerens Sammalt rug grov | 1347 | 319 | 2,4 | 9,6 | 57,5 |
| Holmen crisp Jyttemjøl Original | 1449 | 346,31 | 1 | 7,7 | 71 |
| Helios byggflak | 1451 | 346,78 | 1,8 | 10,9 | 66,5 |
| Regal Byggmel | 1350 | 322,65 | 1 | 9 | 63 |
| Helios bygg hel | 1394 | 333,16 | 2,6 | 9,7 | 61,1 |
| Havrekli | 1519 | 361 | 7,5 | 12,3 | 54,6 |
| Regal fiberbakst | 1473 | 352,04 | 2,3 | 11,6 | 69,6 |
| Hvetemel, siktet | 1494 | 352 | 1,5 | 11,4 | 71,6 |
| Maismel grovt | 1515 | 362,08 | 3,59 | 8,12 | 69,59 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.