Rug



Bilde av Rug.

Kalorier og Næringsinnhold i Rug

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1347 kilojoule
Kcal 319 kalorier
Protein 9.6 gram
Karbo 57 gram
Sukker 1 gram
Kostfiber 14.8 gram
Fett 2.4 gram
Mettet fett 0 gram

Notat

Fakta om Rug.

Høy næringsverdi. Brukes som andre kornsorter. Inneholder gluten.

Bruksområde for Rug.

Baking, grøt, suppe, fremstilling av øl, vodka og whisky.
Innlagt dato
Oppdatert dato
12.04.2012
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Bakemel
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
3745
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Rugmel som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Rullekebab3.4197,43,968,331,164,14
Kaffekos fra Hærland1.1230,681,066,5747,020,85
Lauper/løyper4.8245,764,646,3743,281,91
Grove hamburgerbrød4.8225,273,956,7538,31,2
Samisk brød 34.6263,546,367,3842,981,55
3-Korn-Brød uten gjær3.3223,12,47,2940,690,99
Komper fra Sørlandet4.9124,492,595,7118,262,97
Blodpudding3.7244,4513,7912,0617,715,23
Bergenske langebrød4.1227,691,296,7645,211,35
Kristians gode valnøttbrød4232,655,016,2839,091,47
Knekkebrød 13.8328,2614,764,7341,872,24
Finsk surdeigsbrød3.8183,91,064,1936,610,87
Sveitsiske bondebrød4.6207,791,296,0941,490,86
Storlefse/Grytlandslefse4.4229,517,976,0632,372,2
Grove rundstykker 22.8269,1710,315,8836,222,4







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Rug med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Regal Pizzamel1440344,1621169
Møllerens siktet hvetemel14943521,511,471,6
Cassava, manioc mel1460348,940,612,9783,07
Regal havrekli1500358,571552
Rugmel, siktet14473421,8770,2
Regal grovbakst1350322,651963
Møllerens Sammalt rug grov13473192,49,657,5
Holmen crisp Jyttemjøl Original1449346,3117,771
Helios byggflak1451346,781,810,966,5
Regal Byggmel1350322,651963
Helios bygg hel1394333,162,69,761,1
Havrekli15193617,512,354,6
Regal fiberbakst1473352,042,311,669,6
Hvetemel, siktet14943521,511,471,6
Maismel grovt1515362,083,598,1269,59

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.