Rug

Bilde av Rug.

Kalorier og Næringsinnhold i Rug

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1347 kilojoule
Kcal 319 kalorier
Protein 9.6 gram
Karbo 57 gram
Sukker 1 gram
Kostfiber 14.8 gram
Fett 2.4 gram
Mettet fett 0 gram

Notat

Fakta om Rug.

Høy næringsverdi. Brukes som andre kornsorter. Inneholder gluten.

Bruksområde for Rug.

Baking, grøt, suppe, fremstilling av øl, vodka og whisky.
Innlagt dato
Oppdatert dato
12.04.2012
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Bakemel
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
4276
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Rugmel som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Rullekebab3.4197,43,968,331,164,14
Kaffekos fra Hærland1.1230,681,066,5747,020,85
Lauper/løyper4.8245,764,646,3743,281,91
Grove hamburgerbrød4.8225,273,956,7538,31,2
Samisk brød 34.6263,546,367,3842,981,55
3-Korn-Brød uten gjær3.3223,12,47,2940,690,99
Komper fra Sørlandet4.9124,492,595,7118,262,97
Blodpudding3.7244,4513,7912,0617,715,23
Bergenske langebrød4.1227,691,296,7645,211,35
Kamsemage4.3516,8350,815,68,727,56
Kristians gode valnøttbrød4232,655,016,2839,091,47
Knekkebrød 13.8328,2614,764,7341,872,24
Finsk surdeigsbrød3.8183,91,064,1936,610,87
Sveitsiske bondebrød4.6207,791,296,0941,490,86
Storlefse/Grytlandslefse4.4229,517,976,0632,372,2





Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Rug med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Møllerens sammalt hvete grov13303152,41354,4
Møllerens sammalt rug fin13633232,49,657,5
Urtekram durumhvetemel1460348,941,81268
Regal fiberbakst1473352,042,311,669,6
Finbakstmel146234521070,5
Ramløsa Kvarn Rustique stenmalet siktet vårhvetemel1473352,042,11367
Rugmel, sammalt13633232,49,657,5
Hele_hvetekorn133031521254
Mandelmel249260353,122,44
Regal Sammalt spelt grov1380329,821,41459
Regal Pizzamel1440344,1621169
Grovbakstmel, 40 prosent sammalt1365323211,660,8
Urtekram siktet speltmel1430341,771,31269
Kamut1501358,732,617,368,2
Regal Siktet hvetemel 2 kg1450346,5521268

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.