
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2007 | kilojoule |
| Kcal | 479.7 | kalorier |
| Protein | 22.2 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 45 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hvitløksgratinert spekeskinke og reker | 4.8 | 237,65 | 18,89 | 15,56 | 1,29 | 21,18 |
| Tyttebærmuffins | 4 | 218,09 | 7,27 | 6,78 | 30,32 | 3,53 |
| Grillet focaccia med spekeskinke | 2.5 | 241,49 | 9,55 | 13,33 | 24,62 | 11,42 |
| Pasta penne med manchego | 3 | 128,44 | 4,16 | 8,35 | 13,49 | 5,05 |
| Rosemaries friske sommersalat | 3 | 108,72 | 5,08 | 7,65 | 7,25 | 12,59 |
| Ostefat med modne oster | 3 | 288,6 | 25 | 15,28 | 0,62 | 32,95 |
| Hvit asparges med sommerskinke | 3 | 168,77 | 12,83 | 9,49 | 3,29 | 15,74 |
| Grillet serranao skinke (Tapas) | 3 | 306,45 | 11,07 | 14,87 | 35,5 | 13,03 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Pecorino | 1661,08 | 397 | 33 | 22 | 0 |
| Den blinde Ku, Jaktost | 1739 | 415,62 | 36 | 25 | 0 |
| Coop emmental skiver 150gr | 1549 | 370,21 | 29 | 28 | 0 |
| Den blinde Ku, marrakesh | 1739 | 415,62 | 36 | 25 | 0 |
| Emmentaler cut | 1660 | 396,74 | 31 | 29 | 1 |
| Synnøve Norsk Emmentaler | 1404 | 335,55 | 26 | 26 | 0,1 |
| Coop Grana Padano 150g | 1654 | 395,3 | 29 | 33 | 0 |
| Gräddost | 1729 | 418 | 38 | 19 | 0 |
| Ostecompagniet Prastost Femstjarnan 750 g | 1600 | 382,4 | 31 | 26 | 0 |
| Tine Nøkkelost lettere med skorpe | 1190 | 285 | 17 | 33 | 0 |
| Den blinde Ku, tapasost | 1739 | 415,62 | 35 | 25 | 0 |
| Cacio røkt | 1588 | 379,53 | 30 | 26 | 1,4 |
| Synnøve gårdsost | 1515 | 362,08 | 29 | 26 | 0 |
| Synnøve Rosa Stjerna 400g | 1404 | 335,55 | 26 | 26 | 0 |
| Taffelost, tomat | 1301 | 313 | 24 | 24 | 0,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.