
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2007 | kilojoule |
| Kcal | 479.7 | kalorier |
| Protein | 22.2 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 45 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hvitløksgratinert spekeskinke og reker | 4.8 | 237,65 | 18,89 | 15,56 | 1,29 | 21,18 |
| Tyttebærmuffins | 4 | 218,09 | 7,27 | 6,78 | 30,32 | 3,53 |
| Grillet focaccia med spekeskinke | 2.5 | 241,49 | 9,55 | 13,33 | 24,62 | 11,42 |
| Pasta penne med manchego | 3 | 128,44 | 4,16 | 8,35 | 13,49 | 5,05 |
| Rosemaries friske sommersalat | 3 | 108,72 | 5,08 | 7,65 | 7,25 | 12,59 |
| Ostefat med modne oster | 3 | 288,6 | 25 | 15,28 | 0,62 | 32,95 |
| Hvit asparges med sommerskinke | 3 | 168,77 | 12,83 | 9,49 | 3,29 | 15,74 |
| Grillet serranao skinke (Tapas) | 3 | 306,45 | 11,07 | 14,87 | 35,5 | 13,03 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Manchego | 1635 | 390,76 | 32 | 24 | 2,6 |
| Emmental | 1591 | 380,24 | 27,8 | 26,93 | 5,38 |
| Landana chiliost | 1553 | 371,16 | 31,3 | 23,2 | 0,1 |
| Comte | 1700 | 406,3 | 34 | 26 | 0 |
| Bel_Paese | 1100 | 262,9 | 20 | 11 | 5 |
| Cacio røkt | 1588 | 379,53 | 30 | 26 | 1,4 |
| Landana wasabiost | 1647 | 393,63 | 33,5 | 23,9 | 0,1 |
| Den blinde Ku, Hjerterdame | 1739 | 415,62 | 36 | 25 | 0 |
| Tine Salatost Ternet Jarlsberg | 1458 | 351 | 27 | 27 | 0 |
| Manchego, ost | 1622 | 391 | 30,4 | 28,8 | 0,5 |
| Synnøve vegetarost | 1404 | 335,55 | 26 | 26 | 0 |
| Eiker gruveost | 1666 | 398,17 | 33 | 26 | 0,1 |
| Synnøves Utvalgte | 1508 | 360,41 | 28 | 27,5 | 0,8 |
| Coop Grillost med Chili i Skiver | 1217 | 290,86 | 23 | 20 | 1,5 |
| Den blinde Ku, nøkkelost | 1739 | 415,62 | 36 | 25 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.