
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 414 | kilojoule |
| Kcal | 98.9 | kalorier |
| Protein | 6.7 | gram |
| Karbo | 14 | gram |
| Sukker | 1.6 | gram |
| Kostfiber | 1.3 | gram |
| Fett | 1.4 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Thailandske vårruller (Porpietord) | 4.4 | 192,72 | 10,08 | 6,62 | 18,13 | 8,17 |
| Ramen nudelsuppe | 4.6 | 98,97 | 1,43 | 8,11 | 13,24 | 4,85 |
| Cha gio (Vietnamesiske vårruller) | 3.3 | 186,59 | 7,03 | 11,66 | 18,74 | 7,93 |
| Maja Blanca (kokospudding) | 4.5 | 213,98 | 12,62 | 3,32 | 20,9 | 4,54 |
| Chinese dumpling | 3 | 195,03 | 10,05 | 8,52 | 16,83 | 3,69 |
| Kremet grønnsakssuppe med grønne linser | 2.5 | 38,34 | 1,48 | 2,16 | 3,48 | 1,83 |
| Stroganoff med kjøttdeig | 2 | 165,17 | 12,07 | 7,46 | 6,31 | 6,5 |
| Japansk biffsuppe | 2 | 57,92 | 2,22 | 5,21 | 4,02 | 5,59 |
| Wok med kylling og nudler | 3 | 98,39 | 1,91 | 9,91 | 9,01 | 6,98 |
| Pasta med fersk og røykt ørret | 3 | 172,4 | 7,46 | 9,6 | 15,58 | 7,35 |
| Karrycouscous med safran og friterte nudler | 3 | 213,69 | 2,21 | 7,54 | 38,95 | 3,22 |
| Marsipankake med kremfløte og jordbær | 3 | 261,86 | 17,02 | 4,99 | 21,54 | 5,03 |
| Kylling med grønnsaker i leirgryte | 3 | 73,33 | 1,57 | 8,06 | 5,89 | 4,74 |
| Sotanghon noodles med kylling | 3 | 44,09 | 2,57 | 4,09 | 1,04 | 2,54 |
| Ølbraisert reinsdyrstek med potet- og soppterrine | 3 | 94,48 | 2,25 | 7,72 | 9,28 | 11,38 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Findus Pytt i Panne original | 570 | 136,23 | 5 | 5 | 17 |
| Toro Kremet Gulrotsuppe med appelsin og koriander | 282 | 67,39 | 4,1 | 1,3 | 5,9 |
| Daloon Vårruller tasty vegetables | 723 | 172,79 | 7 | 3,7 | 22 |
| Toro Vegetarlasagne porsjon 200 g | 547 | 130,73 | 7,1 | 4 | 12 |
| Meny stroganoff base | 419 | 100,14 | 6,9 | 2 | 7,1 |
| Grønn og frisk julens ferske surkål | 246 | 58,79 | 0,1 | 1,2 | 12,4 |
| Sauerkraut | 79 | 18,88 | 0,14 | 0,91 | 1,78 |
| Stabburet Lasagne Vegetar halvgastronorm aluform | 512 | 122,36 | 4,8 | 4,2 | 15 |
| Stabburet lasagne | 530 | 126,67 | 6 | 6,4 | 11 |
| Knorr mediterranean couscous | 515 | 123,08 | 3,7 | 3,7 | 17 |
| Toro Indisk tikka masala kit | 714 | 170,64 | 6,3 | 9,6 | 18,2 |
| Toro Rett i Koppen Potetmos med kjøtt | 313 | 74,8 | 1,5 | 2,8 | 12 |
| GoGreen Bulgur og linsemix | 1500 | 358,5 | 5 | 14 | 60 |
| Grønn og frisk julens ferske ertestuing | 782 | 186,89 | 4,1 | 11,2 | 25,9 |
| Toro kremet ertestuing med selskapserter | 580 | 138,62 | 6,4 | 5,6 | 14 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.