
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1882 | kilojoule |
| Kcal | 449.8 | kalorier |
| Protein | 27 | gram |
| Karbo | 1 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 38 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hvitløksgratinert spekeskinke og reker | 4.8 | 237,65 | 18,89 | 15,56 | 1,29 | 21,18 |
| Tyttebærmuffins | 4 | 218,09 | 7,27 | 6,78 | 30,32 | 3,53 |
| Grillet focaccia med spekeskinke | 2.5 | 241,49 | 9,55 | 13,33 | 24,62 | 11,42 |
| Pasta penne med manchego | 3 | 128,44 | 4,14 | 8,34 | 13,49 | 5,05 |
| Rosemaries friske sommersalat | 3 | 108,69 | 5,07 | 7,64 | 7,25 | 12,59 |
| Ostefat med modne oster | 3 | 288,6 | 25 | 15,28 | 0,62 | 32,95 |
| Hvit asparges med sommerskinke | 3 | 168,76 | 12,86 | 9,42 | 3,29 | 15,74 |
| Grillet serranao skinke (Tapas) | 3 | 312,05 | 11,87 | 14,47 | 35,5 | 13,03 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Asiago | 1613 | 385,5 | 32,4 | 23 | 0,5 |
| Cacio røkt | 1588 | 379,53 | 30 | 26 | 1,4 |
| Synnøve perleost | 1404 | 335,55 | 26 | 26 | 0,1 |
| Nøkkelost | 1458 | 351 | 27 | 27 | 0 |
| Synnøve Småhullsost | 1404 | 335,55 | 26 | 26 | 0,1 |
| Ostegården jørnsberg lagret | 1697 | 405,58 | 32,3 | 29,5 | 0,1 |
| Provolone | 1498 | 358,02 | 26,62 | 25,58 | 2,14 |
| Tine Salatost Ternet Jarlsberg | 1458 | 351 | 27 | 27 | 0 |
| Den blinde Ku, nøkkelost | 1739 | 415,62 | 36 | 25 | 0 |
| Den blinde Ku, Jaktost | 1739 | 415,62 | 36 | 25 | 0 |
| Synnøve Norsk Emmentaler | 1404 | 335,55 | 26 | 26 | 0,1 |
| Tine Norsk St. Paulin | 1478 | 356 | 28 | 26 | 0 |
| Coop Grana Padano 150g | 1654 | 395,3 | 29 | 33 | 0 |
| Ibérico 3 mnd | 1673 | 399,84 | 33,1 | 24,1 | 1,52 |
| Beaufort | 1646 | 393,39 | 33 | 25 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.