Lam, ytrefilet, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Lam, ytrefilet, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	506	kilojoule
Kcal	120	kalorier
Protein	21.3	gram
Karbo	0	gram
Sukker	0	gram
Kostfiber	0	gram
Fett	3.9	gram
Mettet fett	1.7	gram

Fakta om Lam, ytrefilet, rå.

Ytrefileten er yttersiden av ryggen. Ytrefileten er en mager og mør delikatesse. Den kan helstekes eller grilles, og har kort tilberedningstid.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

21.03.2019

Hovedgruppe

Kjøtt og vilt

Undergruppe

Lam og sau

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Fotograf

Matprat

Karakter (Snitt)

4,33 poeng satt av 3 brukere.

Besøk

6583

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Lammefilet som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Lammefilet som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Gresk Gyros	3.3	132,78	3,28	11,9	13,32	15,84
Lammefilet med sennepspoteter og salat	4.4	153,3	8,12	9,65	9,27	13,64
Krydrede kjøttboller (Tapas)	4	126,01	4,31	14,72	6,34	18,74
Güvec som i Tyrkia	4	55,42	1,42	6,25	3,91	9,91
Portvinsgravet lammefilet fra Nordland	3.7	115,28	2,38	13,05	8,28	21,41
Lammesatay fra Malaysia 2	4.5	111,67	6,07	7,99	5,72	13,19
Urte- og kryddergratinert ytrefilet av lam	4.5	109,09	4,72	5,95	7,61	10,72
Lammefilet med rødbetebulgur	4.5	99,77	3,01	10,49	7,09	15,77
Sukar	4.5	109,49	1,87	7,78	14,8	9,19
Grillspyd med lam og pære	3.5	88,26	2,3	12,45	3,46	19,22
Lammefilet Bessastødum	3.5	218,29	16,85	15,35	1,27	22,51
Helgrillet filet 2	2	186,83	13,43	15,2	1,24	23,37
Lammefilet med sopp og ristede småpoteter	2	81,94	3,98	7,18	3,89	11,96
Lammefilet med urtefylte sjampinjonger og röstipotet	3	110,6	5,92	7,41	5,94	11,89
Lammespyd med aprikossaus	3	143,91	5,19	13,32	10,54	19,71

Les mer om en av disse

Gilde Sommerlam spareribs
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Selection Arne Brimi Pinnekjøt fra Vestlandet.

Selection Arne Brimi Pinnekjøt fra Vestlandet
Les mer om denne ingrediensen++

Gilde lam slagside
Les mer om denne ingrediensen++

Gilde pinnekjøtt av lammebog
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Gilde Sommerlam lammekoteletter.

Gilde Sommerlam lammekoteletter
Les mer om denne ingrediensen++

Thulefjord lammeskank
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Lam, ytrefilet, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein
Gilde, Hverdagslam lammestrimler	676	162	9,3	19,5
Folkets lammeskank fra hardangerlam	781	186,65	12,6	18,5
Gilde Eldhus lammebog skivet fryst	804	192,15	13	19
Hardinglam Heile lammelår, fersk, frosen	675	161	9,3	19,5
Gilde Hverdagslam lammestrimler	676	162	9,3	19,5
Gilde Sommerlam lammelår i skiver	754	181	11,6	19,1
Gilde gourmetlam hallingskarvet lammefilet av høyrygg	972	232,3	18	18
Lam	439	104	2,1	21,3
First Price Pinnekjøtt gryteklart	1533	366,38	35	14
First Price Pinnekjøtt av lam røyksmak	1709	408,45	37	20
Gilde håndsurret lammestek med timian og ramsløk	767	183,31	12	20
Folkets lam fårikålkjøtt	972	232,3	18	18
Folkets lammelår i strimler	767	183,31	12	19
Folkets Pinnebog Hardangerlam	1140	272,46	18,4	27
Alfathi Halal Lammebog i skiver	781	187	12,6	18,5

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.