Lam, ytrefilet, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Lam, ytrefilet, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 506 | kilojoule |
| Kcal | 120 | kalorier |
| Protein | 21.3 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 3.9 | gram |
| Mettet fett | 1.7 | gram |
Annonse
Fakta om Lam, ytrefilet, rå.
Ytrefileten er yttersiden av ryggen. Ytrefileten er en mager og mør delikatesse. Den kan helstekes eller grilles, og har kort tilberedningstid.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
26.04.2021
Hovedgruppe
Kjøtt og viltUndergruppe
Lam og sauKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
MatpratLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
4,33
poeng satt av
3
brukere.
Besøk
7923
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Lammefilet som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gresk Gyros | 3.3 | 132,78 | 3,28 | 11,9 | 13,32 | 15,84 |
| Lammefilet med sennepspoteter og salat | 4.4 | 153,7 | 8,18 | 9,61 | 9,27 | 13,64 |
| Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 126,01 | 4,31 | 14,72 | 6,34 | 18,74 |
| Güvec som i Tyrkia | 4 | 55,42 | 1,42 | 6,25 | 3,91 | 9,91 |
| Portvinsgravet lammefilet fra Nordland | 3.7 | 115,28 | 2,38 | 13,05 | 8,28 | 21,41 |
| Lammesatay fra Malaysia 2 | 4.5 | 111,67 | 6,07 | 7,99 | 5,72 | 13,19 |
| Urte- og kryddergratinert ytrefilet av lam | 4.5 | 109,09 | 4,72 | 5,95 | 7,61 | 10,72 |
| Lammefilet med rødbetebulgur | 4.5 | 100,2 | 2,98 | 10,57 | 7,09 | 15,77 |
| Sukar | 4.5 | 109,49 | 1,87 | 7,78 | 14,8 | 9,19 |
| Grillspyd med lam og pære | 3.5 | 88,26 | 2,3 | 12,45 | 3,46 | 19,22 |
| Lammefilet Bessastødum | 3.5 | 216,85 | 16,69 | 15,35 | 1,27 | 22,51 |
| Cevapi 1 (serbisk pølse) | 3 | 137,22 | 6,06 | 20,45 | 0,21 | 12,38 |
| Helgrillet filet 2 | 2 | 186,83 | 13,43 | 15,2 | 1,24 | 23,37 |
| Lammefilet med sopp og ristede småpoteter | 2 | 81,94 | 3,98 | 7,18 | 3,89 | 11,96 |
| Lammefilet med urtefylte sjampinjonger og röstipotet | 3 | 110,6 | 5,92 | 7,41 | 5,94 | 11,89 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Lam, ytrefilet, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gilde gourmetlam lammestek med knoke | 676 | 162 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Finsbråten Lammelår Gourmet | 937 | 223,94 | 11 | 10 | 2 |
| Gilde gourmetlam Lammebiff | 440 | 104 | 2,1 | 21,3 | 0 |
| Thulefjord Lammebiff indre og ytrefilet | 506 | 120 | 3,9 | 21,3 | 0 |
| Alfathi Halal Lammebog i skiver | 781 | 187 | 12,6 | 18,5 | 0 |
| Thulefjord lam saltkjøtt | 1533 | 366,38 | 35 | 14 | 0 |
| Gilde fårekjøtt salt ternet | 1533 | 366,38 | 35 | 14 | 0 |
| Gilde hallingskarvet pinnekjøtt lam urøkt | 1703 | 407,01 | 35 | 24 | 0 |
| Lam, ribbe, side med ben, rå | 1181 | 285 | 24,2 | 16,8 | 0 |
| Gilde sous vide lammelår i skiver | 752 | 179,72 | 12 | 19 | 0,4 |
| Gilde Fårikålkjøtt av lam | 954 | 230 | 17,7 | 17,6 | 0 |
| Gilde, Hverdagslam lammestrimler | 676 | 162 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Coop xtra lam pinnekjøtt | 1589 | 379,77 | 31 | 25 | 0 |
| Gilde gourmetlam fårikål | 954 | 230 | 17,7 | 17,6 | 0 |
| Lam, bogstek, rå | 781 | 187 | 12,6 | 18,5 | 0 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.