Lam, ytrefilet, rå
Kalorier og Næringsinnhold i Lam, ytrefilet, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 506 | kilojoule |
| Kcal | 120 | kalorier |
| Protein | 21.3 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 3.9 | gram |
| Mettet fett | 1.7 | gram |
Fakta om Lam, ytrefilet, rå.
Ytrefileten er yttersiden av ryggen. Ytrefileten er en mager og mør delikatesse. Den kan helstekes eller grilles, og har kort tilberedningstid.Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Kjøtt og viltUndergruppe
Lam og sauKilde til Næringsdata
Fotograf
MatpratKarakter (Snitt)
4,33
poeng satt av
3
brukere.
Besøk
6278
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Lammefilet som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gresk Gyros | 3.3 | 132,78 | 3,28 | 11,9 | 13,32 | 15,84 |
| Lammefilet med sennepspoteter og salat | 4.3 | 153,3 | 8,12 | 9,65 | 9,27 | 13,64 |
| Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 126,01 | 4,31 | 14,72 | 6,34 | 18,74 |
| Güvec som i Tyrkia | 4 | 55,42 | 1,42 | 6,25 | 3,91 | 9,91 |
| Portvinsgravet lammefilet fra Nordland | 3.7 | 115,28 | 2,38 | 13,05 | 8,28 | 21,41 |
| Lammesatay fra Malaysia 2 | 4.5 | 111,67 | 6,07 | 7,99 | 5,72 | 13,19 |
| Urte- og kryddergratinert ytrefilet av lam | 4.5 | 109,09 | 4,72 | 5,95 | 7,61 | 10,72 |
| Lammefilet med rødbetebulgur | 4.5 | 99,77 | 3,01 | 10,49 | 7,09 | 15,77 |
| Sukar | 4.5 | 109,49 | 1,87 | 7,78 | 14,8 | 9,19 |
| Grillspyd med lam og pære | 3.5 | 88,26 | 2,3 | 12,45 | 3,46 | 19,22 |
| Lammefilet Bessastødum | 3.5 | 218,29 | 16,85 | 15,35 | 1,27 | 22,51 |
| Helgrillet filet 2 | 2 | 186,83 | 13,43 | 15,2 | 1,24 | 23,37 |
| Lammefilet med sopp og ristede småpoteter | 2 | 81,94 | 3,98 | 7,18 | 3,89 | 11,96 |
| Lammespyd med aprikossaus | 3 | 143,91 | 5,19 | 13,32 | 10,54 | 19,71 |
| Lammefilet med urtefylte sjampinjonger og röstipotet | 3 | 110,6 | 5,92 | 7,41 | 5,94 | 11,89 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Lam, ytrefilet, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gilde hallingskarvet lam ytrefilet | 506 | 120 | 3,9 | 21,3 | 0 |
| Lillehammer Stabbursmat Økologisk lam (ca 18 kg) | 801 | 192 | 13,2 | 18,4 | 0 |
| Lillehammer Stabbursmat Fårikålkjøtt | 954 | 229 | 17,7 | 17,6 | 0 |
| Gilde håndsurret lammestek med timian og ramsløk | 767 | 183,31 | 12 | 20 | 0 |
| Gilde Lammelår i skiver | 676 | 162 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Thulefjord lam flatbiff | 440 | 105,16 | 2,1 | 21,3 | 0 |
| Lam, kotelett og sadel, kjøtt med fettrand | 1066 | 257 | 20,4 | 18,3 | 0 |
| Thulefjord lammesteik av lår | 676 | 162 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Gilde Lammelår med knoke og mørbrad | 754 | 181 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Gilde Fårikålkjøtt av lam | 954 | 230 | 17,7 | 17,6 | 0 |
| Gilde Lammekoteletter | 1066 | 257 | 20,4 | 18,3 | 0 |
| Gilde fårekjøtt salt ternet | 1533 | 366,38 | 35 | 14 | 0 |
| Finsbråten pinnekjøtt | 1774 | 423,98 | 36 | 26 | 0 |
| Thulefjord lammecarre | 609 | 145 | 6,5 | 21,7 | 0 |
| Thulefjord lammeribbe | 1181 | 285 | 24,2 | 16,8 | 0 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.