Lam, ytrefilet, rå
Kalorier og Næringsinnhold i Lam, ytrefilet, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 506 | kilojoule |
| Kcal | 120 | kalorier |
| Protein | 21.3 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 3.9 | gram |
| Mettet fett | 1.7 | gram |
Fakta om Lam, ytrefilet, rå.
Ytrefileten er yttersiden av ryggen. Ytrefileten er en mager og mør delikatesse. Den kan helstekes eller grilles, og har kort tilberedningstid.Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
21.03.2019
Hovedgruppe
Kjøtt og viltUndergruppe
Lam og sauKilde til Næringsdata
Fotograf
:Litt om bruk av bilder:
MatpratKarakter (Snitt)
4,33
poeng satt av
3
brukere.
Besøk
6808
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Lammefilet som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gresk Gyros | 3.3 | 132,78 | 3,28 | 11,9 | 13,32 | 15,84 |
| Lammefilet med sennepspoteter og salat | 4.4 | 153,3 | 8,12 | 9,65 | 9,27 | 13,64 |
| Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 126,01 | 4,31 | 14,72 | 6,34 | 18,74 |
| Güvec som i Tyrkia | 4 | 55,42 | 1,42 | 6,25 | 3,91 | 9,91 |
| Portvinsgravet lammefilet fra Nordland | 3.7 | 115,28 | 2,38 | 13,05 | 8,28 | 21,41 |
| Lammesatay fra Malaysia 2 | 4.5 | 111,67 | 6,07 | 7,99 | 5,72 | 13,19 |
| Urte- og kryddergratinert ytrefilet av lam | 4.5 | 109,09 | 4,72 | 5,95 | 7,61 | 10,72 |
| Lammefilet med rødbetebulgur | 4.5 | 99,77 | 3,01 | 10,49 | 7,09 | 15,77 |
| Sukar | 4.5 | 109,49 | 1,87 | 7,78 | 14,8 | 9,19 |
| Grillspyd med lam og pære | 3.5 | 88,26 | 2,3 | 12,45 | 3,46 | 19,22 |
| Lammefilet Bessastødum | 3.5 | 218,29 | 16,85 | 15,35 | 1,27 | 22,51 |
| Cevapi 1 (serbisk pølse) | 3 | 137,22 | 6,06 | 20,45 | 0,21 | 12,38 |
| Helgrillet filet 2 | 2 | 186,83 | 13,43 | 15,2 | 1,24 | 23,37 |
| Lammefilet med sopp og ristede småpoteter | 2 | 81,94 | 3,98 | 7,18 | 3,89 | 11,96 |
| Lam med aprikos saus | 3 | 219,48 | 15,44 | 18,97 | 0,97 | 24,2 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Lam, ytrefilet, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gilde Sommerlam ytrefilet | 506 | 120 | 3,9 | 21,3 | 0 |
| Thulefjord lammecarre | 501 | 119,73 | 3,9 | 21 | 0 |
| Gilde hallingskarvet lammeribbe med ytrefilet | 804 | 192,15 | 13 | 19 | 0 |
| Gilde høgfjellslam pinnekjøtt | 1703 | 407,01 | 35 | 24 | 0 |
| Folkets lammebiff fra hardangerlam | 440 | 105,16 | 2,1 | 21,3 | 0 |
| Gilde pinnekjøtt av lam fra vestlandet | 1703 | 407,01 | 35 | 24 | 0 |
| Mydland pinnekjøtt røkt 1,2 kg | 1746 | 417,29 | 35,8 | 24,8 | 0 |
| Selection Arne Brimi Pinnekjøt fra Vestlandet | 1876 | 452 | 37 | 29,8 | 0 |
| Gilde hallingskarvet lammestek av bog | 804 | 192,15 | 13 | 19 | 0 |
| Gilde Lammeplomme m/krydderpose | 439 | 104 | 2,1 | 21,3 | 0 |
| Lam, bogstek, rå | 781 | 187 | 12,6 | 18,5 | 0 |
| Gilde Eldhus lammebog skivet fryst | 804 | 192,15 | 13 | 19 | 0 |
| Gilde gourmetlam lammestek med knoke | 676 | 162 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Gilde lammestek uten knoke og mørbrad | 667 | 159,41 | 9,3 | 19 | 0 |
| Gilde Hverdagslam lammestrimler | 676 | 162 | 9,3 | 19,5 | 0 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.