
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 487 | kilojoule |
| Kcal | 116.4 | kalorier |
| Protein | 20 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 3.8 | gram |
| Mettet fett | 1.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Helstekt indrefilet 4 | 4 | 173,36 | 14,38 | 9,36 | 1,5 | 15,26 |
| Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu | 5.3 | 122,92 | 10,05 | 4,32 | 2,07 | 6,7 |
| Oksefilet Wellington | 5.2 | 111,9 | 6,18 | 7,83 | 5,51 | 14,64 |
| Biff av indrefilet med pannestekt asparges og øste | 4.6 | 102,79 | 6,03 | 8,12 | 3,7 | 12,85 |
| Helgrillet indrefilet av storfe | 2.8 | 144,9 | 6,64 | 21,18 | 0,08 | 32,62 |
| Marinert biff | 3.2 | 140,08 | 4,98 | 10,17 | 12,96 | 14,85 |
| Festwok | 4.3 | 63,4 | 1,82 | 6,78 | 4,4 | 10 |
| Flambert pepperstek | 3 | 203,78 | 12,51 | 16,21 | 0,81 | 30,41 |
| Biff med bernaise | 2 | 132,01 | 7,71 | 12,43 | 2,75 | 20,79 |
| Okserulade av indrefilet | 3.7 | 129,45 | 4,87 | 19,17 | 1,9 | 30,06 |
| Helstekt Indrefilet | 3.3 | 110,7 | 5,44 | 6,31 | 4,6 | 13,02 |
| Reinsdyrfilet med epler og rognebærgelé | 4.5 | 157,85 | 11,59 | 9,91 | 2,54 | 17,19 |
| Tournedos av storfe indrefilet med friske grønnsake | 4 | 146,21 | 9,41 | 5,81 | 5,63 | 11,44 |
| Helstekt indrefilet med hasselback poteter og kremet sopp | 4 | 131,88 | 7,36 | 7,75 | 8,07 | 12,21 |
| Pistasjespekket indrefilet | 3.5 | 167,44 | 12,14 | 13,32 | 1,09 | 20,88 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lam, ytrefilet, rå | 449 | 106 | 2,1 | 21,7 | 0,1 |
| Lam, flatbiff, stekt uten fett | 698 | 166 | 5,2 | 29,5 | 0,2 |
| Lam, flatbiff, rå | 510 | 121 | 4,3 | 20,5 | 0,2 |
| Lam, mørbrad, stekt uten fett | 826 | 197 | 8,8 | 29,1 | 0,2 |
| Folkets lammebiff fra hardangerlam | 440 | 105,16 | 2,1 | 21,3 | 0 |
| Thulefjord Lammebiff indre og ytrefilet | 506 | 120 | 3,9 | 21,3 | 0 |
| Gilde gourmetlam Lammebiff | 440 | 104 | 2,1 | 21,3 | 0 |
| Lam, ytrefilet, stekt uten fett | 629 | 149 | 2,5 | 31,2 | 0,2 |
| Lam, indrefilet, stekt uten fett | 644 | 152 | 2,9 | 31,4 | 0,2 |
| Gilde hallingskarvet lammebiff av mørbrad | 440 | 105,16 | 2,1 | 21 | 0 |
| Lam, indrefilet, rå | 461 | 109 | 2,4 | 21,8 | 0,1 |
| Gilde Sommerlam ytrefilet | 506 | 120 | 3,9 | 21,3 | 0 |
| Gilde hallingskarvet lammefilet av høyrygg | 972 | 232,3 | 18 | 18 | 0 |
| Thulefjord lam flatbiff | 440 | 105,16 | 2,1 | 21,3 | 0 |
| Thulefjord lam ytrefilet | 506 | 120 | 3,9 | 21,3 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.