
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1414 | kilojoule |
| Kcal | 334 | kalorier |
| Protein | 8.7 | gram |
| Karbo | 65.6 | gram |
| Sukker | 0.7 | gram |
| Kostfiber | 10 | gram |
| Fett | 2 | gram |
| Mettet fett | 0.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klubb og duppe | 4.6 | 66,09 | 2,65 | 1,32 | 8,81 | 0,91 |
| Møsbrømlefse med duppe | 5.1 | 218,03 | 3,71 | 7,39 | 37,34 | 2,83 |
| Raspeball | 4 | 106,92 | 0,34 | 2,8 | 21,7 | 1,47 |
| Thors speltbrød | 5.6 | 200,88 | 2,84 | 8,08 | 32,5 | 1,94 |
| Potetball | 4.3 | 95,39 | 0,27 | 2,4 | 19,49 | 1,44 |
| Raspeball, komle | 3.7 | 191,21 | 13,03 | 6,9 | 10,62 | 5,83 |
| Sildball 4 | 5.6 | 107,52 | 3,46 | 5,07 | 12,94 | 2,77 |
| Rasperisk (potetrisk) | 5.1 | 110,1 | 0,92 | 2,64 | 21,28 | 1,45 |
| Snåsaklubb med flesk og duppe | 5.1 | 62,94 | 3,22 | 2,09 | 6,1 | 1,24 |
| Byggmelsgrøt 2 | 4.7 | 47,78 | 0,3 | 1,32 | 9,19 | 0,21 |
| Potetball med strandamør | 3.9 | 89,36 | 3,5 | 3,94 | 9,74 | 2,68 |
| Kleppmelk 2 | 4.3 | 175,76 | 2,42 | 7,46 | 29,72 | 1,89 |
| Injera, Doro wat og Beg tebs | 4.8 | 203,91 | 2,57 | 9,53 | 33,29 | 3,13 |
| Kams fra Sunnmøre | 4.1 | 447,62 | 37,42 | 6,59 | 20,01 | 5,89 |
| Kumle fra Jæren | 4.3 | 133,77 | 3,69 | 9,05 | 15,01 | 5,38 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Holli Mølle speltmel grov sammalt økologisk | 1414 | 337,94 | 3 | 12 | 63 |
| Bokhvetemel | 1302 | 308 | 2,8 | 12 | 56,3 |
| Emmermel | 1317,99 | 315 | 3,7 | 12,7 | 81,5 |
| Regal Sammalt rug grov | 1400 | 334,6 | 2 | 9 | 62 |
| Teffmel | 1438 | 340 | 0,6 | 10,8 | 69,1 |
| Kamut | 1501 | 358,73 | 2,6 | 17,3 | 68,2 |
| Maismel grovt | 1515 | 362,08 | 3,59 | 8,12 | 69,59 |
| Holli Mølle emmer siktet økologisk | 1317 | 314,76 | 3,7 | 12,1 | 81,5 |
| Helios Quinoamel 300 gr | 1488 | 355,63 | 5,9 | 12,2 | 62,4 |
| Holmen crisp Jyttemjøl 5 slag Mix | 1426 | 340,81 | 0,8 | 6,3 | 72 |
| Holli Mølle spelt Finmalt økologisk | 1414 | 337,94 | 3 | 12,1 | 63 |
| Urtekram bokhvetemel | 1475 | 352,52 | 2,6 | 9,6 | 70 |
| Holmen crisp Jyttemjøl Fibra | 1440 | 344,16 | 1,2 | 8,1 | 69 |
| Holmen crisp jyttemjøl teff | 1461 | 349,17 | 2,4 | 10 | 68 |
| Rugmel, sammalt | 1322 | 314 | 1,5 | 9,1 | 56,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.