
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1414 | kilojoule |
| Kcal | 334 | kalorier |
| Protein | 8.7 | gram |
| Karbo | 65.6 | gram |
| Sukker | 0.7 | gram |
| Kostfiber | 10 | gram |
| Fett | 2 | gram |
| Mettet fett | 0.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klubb og duppe | 4.6 | 65,97 | 2,65 | 1,29 | 8,81 | 0,91 |
| Møsbrømlefse med duppe | 5.1 | 218,03 | 3,71 | 7,39 | 37,34 | 2,83 |
| Raspeball | 4 | 106,64 | 0,34 | 2,73 | 21,7 | 1,47 |
| Thors speltbrød | 5.6 | 200,88 | 2,84 | 8,08 | 32,5 | 1,94 |
| Raspeball, komle | 3.7 | 191,31 | 13,05 | 6,88 | 10,62 | 5,83 |
| Potetball | 4.3 | 95,15 | 0,27 | 2,34 | 19,49 | 1,44 |
| Sildball 4 | 5.6 | 106,81 | 3,47 | 5 | 12,94 | 2,77 |
| Rasperisk (potetrisk) | 5.1 | 110,1 | 0,92 | 2,64 | 21,28 | 1,45 |
| Snåsaklubb med flesk og duppe | 5.1 | 52 | 2,36 | 1,29 | 6,1 | 1,24 |
| Byggmelsgrøt 2 | 4.7 | 47,78 | 0,3 | 1,32 | 9,19 | 0,21 |
| Potetball med strandamør | 3.9 | 89,33 | 3,51 | 3,91 | 9,74 | 2,68 |
| Kleppmelk 2 | 4.3 | 175,76 | 2,42 | 7,46 | 29,72 | 1,89 |
| Injera, Doro wat og Beg tebs | 4.8 | 205,62 | 2,86 | 9,56 | 33,29 | 3,13 |
| Kams fra Sunnmøre | 4.1 | 447,62 | 37,42 | 6,59 | 20,01 | 5,89 |
| Kumle fra Jæren | 4.3 | 146,27 | 5,11 | 8,98 | 15,01 | 5,38 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Holli Mølle Svedjerug Finmalt økologisk | 1260 | 301,14 | 2,8 | 7 | 68 |
| Cassava, manioc mel | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| Holli Mølle Tipo 00 kjempedurum Siktet økologisk | 1440 | 344,16 | 2 | 11 | 69 |
| Holli Mølle Speltmel siktet økologisk | 1515 | 362,08 | 2 | 13 | 65 |
| Funksjonell mat sunflour | 1451,88 | 347 | 13 | 44 | 1,8 |
| Regal Siktet speltmel | 1500 | 358,5 | 1,6 | 14 | 66 |
| Holmen crisp Jyttemjøl 5 slag Mix | 1426 | 340,81 | 0,8 | 6,3 | 72 |
| Rug | 1347 | 319 | 2,4 | 9,6 | 57 |
| Møllerens siktet rugmel | 1405 | 332 | 1,2 | 5,8 | 69 |
| Teff | 1535,56 | 367 | 2,38 | 13,3 | 73 |
| Teffmel | 1438 | 340 | 0,6 | 10,8 | 69,1 |
| Byggmel | 1414 | 334 | 2 | 8,7 | 65,6 |
| Holli Mølle Rug Fin Sammalt økologisk | 1159 | 277 | 2 | 9 | 54 |
| Emmermel | 1317,99 | 315 | 3,7 | 12,7 | 81,5 |
| Bokhvetemel | 1302 | 308 | 2,8 | 12 | 56,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.