
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 519 | kilojoule |
| Kcal | 125 | kalorier |
| Protein | 7.5 | gram |
| Karbo | 0.8 | gram |
| Sukker | 0.8 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 10.2 | gram |
| Mettet fett | 6.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini med ostesaus | 4.2 | 157,98 | 7,1 | 8,09 | 15,09 | 9,5 |
| Kylling med spinat- og ricottafyll | 5 | 109,85 | 5,15 | 14,07 | 1,56 | 12,33 |
| Amires Lasagne | 5.2 | 164,35 | 8,03 | 9,27 | 13,49 | 7,61 |
| Calzone med blandet kjøtt og ost | 4 | 184,62 | 11,06 | 7,07 | 13,61 | 8,27 |
| Kremet pasta med ricotta og purre | 4.5 | 223,48 | 9,3 | 8,25 | 25,29 | 8,72 |
| Sjøkrepsravioli | 4.5 | 266,28 | 7,14 | 12,61 | 36,62 | 6,76 |
| Cannelloni med ricottaost, spinat og basilikum | 4 | 122,14 | 5,08 | 6,27 | 12,4 | 12,05 |
| Lun salat med geitostkrem | 3 | 84,19 | 5,43 | 3,42 | 3,52 | 7,68 |
| Vegetarbiff | 2 | 98,3 | 5,24 | 5,99 | 3,17 | 9,48 |
| Ricottapannekaker | 2.5 | 214,31 | 13,59 | 5,91 | 16,24 | 7,73 |
| Polenta 2 | 2 | 70,21 | 1,47 | 1,81 | 11,72 | 3,27 |
| Mager mousse med kirsebær | 3 | 170,53 | 8,3 | 4,61 | 17,2 | 14,79 |
| Italian lam surprise | 3 | 152,93 | 7,47 | 15,71 | 5,06 | 11,66 |
| Minestrone alla Pugliese | 3 | 47,83 | 1,55 | 2,15 | 5,05 | 7,89 |
| Ravioli med brunet safransmør | 3 | 286,64 | 16 | 12,98 | 22,51 | 7,89 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| KYBOS naturell i lake | 1250 | 298,75 | 25 | 18 | 2 |
| Arla Galbani Santa L. Mascarpone | 1830 | 437,37 | 45 | 5,1 | 4,4 |
| Tine Solvår Salatost med soltørket tomat | 1250 | 298,75 | 25 | 18 | 2 |
| Zorba salatost ternet mini | 1250 | 298,75 | 25 | 18 | 1,5 |
| Zorba salatost i terninger | 1038 | 250 | 20,2 | 15,6 | 1,5 |
| Arla apetina queso fresco 340gr | 734 | 175,42 | 14 | 10 | 2,7 |
| Tine Solvår Salatost med urter og hvitløk | 1250 | 298,75 | 25 | 18 | 2 |
| Coop Halloumi 200g | 1316 | 314,52 | 25 | 21 | 2 |
| Eldorado mascarpone | 1463 | 349,65 | 35,5 | 5,8 | 3 |
| Arla Apetina paneer | 730 | 174,47 | 8 | 22 | 3,2 |
| KYBOS salatost i olje med urter og hvitløk | 1501 | 358,73 | 33 | 16 | 1,4 |
| Halloumi | 1330 | 317,87 | 24,1 | 22,5 | 2,8 |
| Tine Skjørost fra Trysil | 448 | 107,07 | 0,6 | 21 | 2 |
| Kesella | 820 | 195,98 | 15,4 | 11,2 | 3,5 |
| Rørosmeieriet Skjørost 160 gr | 448 | 107,07 | 0,6 | 21,5 | 4,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.