Rugkli
Kalorier og viktig næringsinnhold i Rugkli
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | kilojoule | |
| Kcal | kalorier | |
| Protein | gram | |
| Karbo | gram | |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | gram | |
| Mettet fett | gram |
Annonse
Fakta om Rugkli.
Rugkli er det ytterste laget på rugkornHar du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Rugkli.
Brukes en del i baking.Innlagt dato
15.07.2010
Oppdatert dato
15.07.2010
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Bakemel helkorn grynKilde til Næringsdata
Produsent
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
6150
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Rugkli som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grove rundstykker 3 | 3 | 244,82 | 9,4 | 8,27 | 28,94 | 1,62 |
| Fullkornsbrød med rug | 3 | 202,51 | 3,83 | 4,34 | 35,67 | 1,21 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Rugkli med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk | 1467 | 350,61 | 2,1 | 13,6 | 68,2 |
| Møllerens hvetekim | 1384 | 330 | 9,3 | 27,4 | 25,1 |
| Møllerens helkorn hvete | 1330 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Sorghum | 1521 | 359 | 3,3 | 11 | 69,8 |
| Regal Kruskakli | 1048 | 253 | 3,7 | 15,6 | 15,8 |
| Hvetekli | 1007 | 244 | 3,5 | 16,3 | 11,3 |
| Regal havrekli | 1500 | 358,5 | 7 | 15 | 52 |
| Helios rugflak | 1440 | 344,16 | 1,6 | 8,5 | 68,5 |
| Møllerens hele byggryn | 1381 | 330,05 | 1,1 | 9,9 | 65,4 |
| Byggryn | 1384 | 327 | 1,1 | 8,6 | 65,4 |
| Helios speltflak | 1469 | 351,09 | 2 | 12,4 | 65,7 |
| Regal hvetekim | 1350 | 322,65 | 9 | 30 | 22 |
| Hvetekim | 1384 | 331 | 9,3 | 27,4 | 25,1 |
| Bulgurgryn, tørr | 1215 | 288 | 1,9 | 11,8 | 50,9 |
| Holli Mølle Spelt Helkorn økologisk | 1414 | 337,94 | 3 | 12 | 63 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.