
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 237 | kilojoule |
| Kcal | 56.6 | kalorier |
| Protein | 5.6 | gram |
| Karbo | 5.5 | gram |
| Sukker | 3.8 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 1.3 | gram |
| Mettet fett | 1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamicostekt kylling med potetsalat | 4.5 | 82,11 | 1,89 | 9,58 | 6,29 | 6,85 |
| Vegetarburger av quinoa og svarte bønner | 5 | 146,85 | 8,73 | 6,27 | 9,01 | 7,49 |
| Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt | 4.5 | 173,91 | 7,67 | 4,86 | 18,98 | 5,66 |
| Lammeribbe med tzatziki | 4 | 130,97 | 8,33 | 12,52 | 1,23 | 9,45 |
| Broccoligrateng 3 | 4 | 80,38 | 4,92 | 5,19 | 3,29 | 4,17 |
| Salat med bakte rotgrønnsaker og eple | 3 | 89,18 | 5,08 | 1,97 | 7,88 | 4,67 |
| Pulled lamb med tilbehør | 3 | 143,74 | 7,8 | 9,3 | 8,32 | 8,55 |
| Pulled lamb med tilbehør | 3 | 143,74 | 7,8 | 9,3 | 8,32 | 8,55 |
| Shawarma - döner kebab | 3 | 162,64 | 6,72 | 9,84 | 14,92 | 8,05 |
| Shawarma - döner kebab | 3 | 162,64 | 6,72 | 9,84 | 14,92 | 8,05 |
| Brokkolisalat med bringebær | 3 | 132,23 | 11,09 | 2,64 | 4,56 | 5,19 |
| Glutenfri gresskarpai | 3 | 232,81 | 17,25 | 7,7 | 10,6 | 5,14 |
| Grillet hjertesalat med fetaostdressing | 3 | 137,46 | 11,5 | 5,63 | 2,24 | 12,44 |
| Nykål med varmrøkt laks | 3 | 160,28 | 10,1 | 12,05 | 4,61 | 12,81 |
| Fikenmousse | 3 | 107,99 | 5,69 | 3,22 | 10,33 | 8,04 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Synnøve Gresk uten med Granateple og Rose 350g | 195 | 46,6 | 0 | 5,3 | 6 |
| Synnøve gresk yoghurt 89 kalorier fersken og pasjonsfrukt | 253 | 60,46 | 0 | 7,5 | 7,4 |
| Synnøve gresk yoghurt med honning 150gr | 343 | 81,97 | 1,7 | 7,2 | 9,2 |
| Synnøve Gresk yoghurt ingefær og vanilje | 314 | 75,04 | 0,9 | 5,5 | 11 |
| Synnøve gresk yoghurt pekannøtter og honning | 641 | 153,19 | 5 | 6,8 | 20 |
| Synnøve gresk yoghurt naturell med jordbær | 510 | 121,89 | 8,2 | 4,6 | 7,2 |
| Salakis Gresk Økologisk Yoghurt | 530 | 126,67 | 10 | 4,6 | 4,1 |
| Synnøve gresk yoghurt vanilje | 355 | 84,84 | 1,7 | 7,7 | 9,5 |
| Synnøve gresk yoghurt sitron | 290 | 69,31 | 0 | 5,9 | 11 |
| Synnøve gresk yoghurt vanilje 750gr | 355 | 84,84 | 1,7 | 7,7 | 9,5 |
| Synnøve gresk yoghurt naturell 750 gr | 536 | 128,1 | 10 | 5,5 | 3,5 |
| Synnøve Gresk uten Tilsatt Sukker med Granateple og Rose | 195 | 46,6 | 0 | 5,3 | 6 |
| Synnøve Gresk Gourmet Pavlova 156g | 584 | 139,57 | 7,5 | 5 | 13 |
| Synnøve gresk yoghurt sau | 402 | 96,07 | 6 | 5,6 | 4,8 |
| Synnøve gresk yoghurt naturell 10% fett | 536 | 128,1 | 10 | 5,5 | 3,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.