Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 923 | kilojoule |
Kcal | 220.6 | kalorier |
Protein | 6.2 | gram |
Karbo | 40 | gram |
Sukker | 3.4 | gram |
Kostfiber | 1.5 | gram |
Fett | 3.3 | gram |
Mettet fett | 1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Sylte i lefse med sennep | 5.6 | 212,23 | 5,87 | 8,41 | 30,09 | 9,84 |
Fylte lefser | 4.9 | 204,69 | 10,69 | 10,61 | 15,72 | 13,86 |
Fylte lefser | 4.9 | 204,69 | 10,69 | 10,61 | 15,72 | 13,86 |
Lefseruller med kalkunskinke | 5 | 154,49 | 6,13 | 11,33 | 12,89 | 15,27 |
Laks som lefserull | 4.8 | 219,92 | 11,9 | 10,5 | 16,98 | 13,94 |
Lefseruller(tapas) | 4.7 | 216,97 | 9,85 | 10,57 | 20,32 | 20,78 |
Potetlefse med smør og brunost | 4.3 | 379,27 | 24,33 | 6,66 | 32,59 | 7,37 |
Gravlaks med sennepskrem i lefse 1 | 4.5 | 205,05 | 8,55 | 9,67 | 21,44 | 13,33 |
Lutefisk i lefse 2 | 4.5 | 105,15 | 2,37 | 6,52 | 13,72 | 5,26 |
Lefserull med sylte | 4 | 259,19 | 17,61 | 8,74 | 15,63 | 13,9 |
Rakfiskrullader | 3 | 184 | 8,54 | 13,89 | 12,37 | 17,08 |
Røykt ørret i potetlefse med snøfrisk | 3 | 294,3 | 21,74 | 12,56 | 11,75 | 14,65 |
Lefserull | 3 | 222,31 | 15,59 | 9,49 | 10,31 | 12,91 |
Klassisk rakfisk | 3 | 131,04 | 5,58 | 8,19 | 11,34 | 10,67 |
Gravlaks med sennepskrem i lefse | 3 | 205,05 | 8,55 | 9,67 | 21,44 | 13,33 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Hatting pitabrød fullkorn | 999 | 238,76 | 1,5 | 7,9 | 45 |
Tykklefse, påsmurt, kjøpt | 1674 | 400 | 20,7 | 5,2 | 47,4 |
Toro indisk poppadums med hvitløk | 1450 | 240 | 2,5 | 21 | 57 |
Old El Paso Tortilla original medium | 1264 | 302,09 | 5,2 | 9,1 | 53,2 |
Naanbrød (nanbrød) | 1060 | 253,34 | 8,38 | 8,16 | 35,05 |
Tortilla, burrito, hvetemel, Old El Paso | 1074 | 254 | 5,4 | 8,6 | 42,2 |
Old El Paso Tortilla fullkorn medium | 1207 | 288,47 | 6 | 8,3 | 46,6 |
Bjørken spelt lomper | 866 | 206,97 | 0,9 | 5,7 | 43,4 |
Santa Maria tortilla soft økologisk medium | 1290 | 308,31 | 5,9 | 7,9 | 54,1 |
Santa Maria tortilla whole wheat medium økologisk | 1269 | 303,29 | 5,6 | 7,3 | 54 |
Santa Maria tortilla soft medium | 1252 | 299,22 | 5,2 | 7,6 | 53,6 |
Berthas lefserull 60gr | 1350 | 322,65 | 17,4 | 0,4 | 39,1 |
Toro Wraps Tortillas | 1210 | 290 | 7 | 7 | 49 |
Pataks Naanbrød Plain mini | 1199 | 286,56 | 6,5 | 8,2 | 48,2 |
First Price lomper 10 stk | 697 | 166,58 | 0,5 | 4,2 | 35,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.