Fotograf:
Matoppskrift.no
Bananpannekaker er skikkelig godt, passer som dessert. Denne pannekakeoppskriften er litt spesiell, da vi glemte å ta bilde og derfor måtte lage en ny variant, men slett ikke noe dumt valg. Så vi lekte oss med krem, bananer og valnøtter. Men til selve pannekakeoppskriften, husk å legge i bananskivene før røren stivner. Og skivene må være skikkelig tynne ellers blir det bare rot. Oppskriften inneholder
104 Kalorier,
17 g Karbo,
4 g Protein og
2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Bananpannekaker er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 5 poeng fra 8 lesere
Lesere:
20715 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Bananpannekaker med ingrediensene over!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
---|
Kalorier | 104.27 | 1 838.03 | 91.90 | Kcal |
Protein | 4.08 | 71.92 | 3.60 | gram |
Karbohydrat | 17.44 | 307.43 | 15.37 | gram |
Kostfiber | 1.04 | 18.33 | 0.92 | gram |
Fett | 1.79 | 31.55 | 1.58 | gram |
Mettet fett | 0.53 | 9.34 | 0.47 | gram |
Salt | 0.12 | 2.04 | 0.10 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 1.56 | Kr 27.50 | Kr 1.37 | .- |
Hele oppskriften veier | 1 763 totalt | 1 763 pr porsj | 88 pr stk | gram |
Energiprosent fra karbo | 66,9 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 20
pannekaker
Lag en røre av egg, salt, hvetemel, melk og vann. Varm smør i en panne, ha i en øse med røre, og la det stivne litt. Dekk straks med bananer i tynne skiver.
Når den første siden er brunet, skal pannekaken snus og stekes ferdig. Dette er litt vrient om bananskivene er for tykke.
Serveres med kanel og sukker. Drypp evt. et par dråper sitronsaft over pannekakene.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 12334)
Tilberedningstid:
20-30 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Pannekaker
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2014-08-11
Oppdatert dato:2014-08-11
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift