Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Bananpannekaker med mandelmel med ingrediensene over!
Navn
Verdi pr 100 g
Verdi pr porsjon
Verdi pr stykke
Enhet
Kalorier
225.91
340.56
Kcal
Protein
10.35
15.60
gram
Karbohydrat
8.40
12.66
gram
Kostfiber
2.87
4.33
gram
Fett
16.13
24.32
gram
Mettet fett
2.10
3.17
gram
Salt
0.44
0.66
gram
Pris på oppskriften
Kr 6.09
Kr 9.18
Kr
.-
Hele oppskriften veier
603 totalt
151 pr porsj
pr stk
gram
Fremgangsmåte:
1. Rør bananer og egg glatt med en miksmaster eller stavmikser. Tilsett mandelmel, bakepulver og salt og bland til en glatt røre.
2. Varm opp kokosolje eller smør i en stekepanne og stek pannekaker i omganger.
3. Del bananene i skiver og hakk mandlene grovt.
4. Server pannekakene med cottage cheese, bananskiver og mandler.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:Knut Pettersen Kilde:Regal
(Intern: 35445)
Tilberedningstid:
40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori:
Pannekaker Innlagt dato:2020-11-05
Oppdatert dato:2020-11-05
Lesere: 225 totalt.