Bønner Provencale

Fullt næringsinnhold

Bønner Provencale inneholder 38 Kalorier, 3 g Karbo, 1 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Bønner Provencale har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bønner Provencale er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2682 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Bønnene renses og has i kokende vann tilsatt halvdelen av saltet, og koker i 3 min. Vannet siles fra.
Løken pilles og hakkes, tomatene skjæres i båter, og kjerner og saft tas vekk, båtene skjæres i strimler.

Smøret smeltes i en gryte og løken svitses, bønner og tomatene has ved, og det hele krydres med resten av saltet, pepper og presset hvitløk etter smak. Til sist has den hakkede persille i.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 27494)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-09-24
Oppdatert dato:2010-09-24

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Huevos rancheros.
Denne retten har 140,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Friterte bønner med sprø grønnkål.

Friterte bønner med sprø grønnkål.
Denne retten har 335,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

St. Anna-bønner.
Denne retten har 60,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++