1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Bønner Provencale

Bønner Provencale



Bønner Provencale inneholder 39 Kalorier, 3 g Karbo, 1 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Bønner Provencale har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bønner Provencale er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2641 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
350grgrønne bønner
0,5stkløk
3stktomater
15grsmør
1tsbordsalt
1tspepper
1feddhvitløk
1bunt(er)persille




Vekt og energi av karbo for Bønner Provencale!

NavnVekt
Hele oppskriften veier777 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo33,38 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bønnene renses og has i kokende vann tilsatt halvdelen av saltet, og koker i 3 min. Vannet siles fra.
Løken pilles og hakkes, tomatene skjæres i båter, og kjerner og saft tas vekk, båtene skjæres i strimler.

Smøret smeltes i en gryte og løken svitses, bønner og tomatene has ved, og det hele krydres med resten av saltet, pepper og presset hvitløk etter smak. Til sist has den hakkede persille i.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 27494)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-09-24
Oppdatert dato:2010-09-24


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Huevos rancheros.Huevos rancheros.
Denne retten har 140,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også St. Anna-bønner.St. Anna-bønner.
Denne retten har 60,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Friterte bønner med sprø grønnkål.Friterte bønner med sprø grønnkål.
Denne retten har 322,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.