Chips av rotgrønnsaker
Fotograf: Frukt.no
Sprø og gode chips laget av ulike rotgrønnsaker. Bruk de grønnsakene du liker best eller prøv disse vi har laget: gulrot, persillerot, potet, søtpotet og rødbete.
Oppskriften inneholder pr 100gr
| Næringsstoff | Mengde |
|---|---|
| Kalorier | 106 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 6 g |
Oppskriften har ikke allergener
Chips av rotgrønnsaker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1168 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Chips av rotgrønnsaker med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | Kcal | |||
| Protein | gram | |||
| Karbohydrat | gram | |||
| Kostfiber | gram | |||
| Fett | gram | |||
| Mettet fett | gram | |||
| Salt | gram | |||
| Pris på oppskriften | Kr | Kr | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 806 totalt | 202 pr porsj | pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 42,08 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Vask rotgrønnsakene godt og kutt dem i tynne skiver, gjerne med en ostehøvel eller en mandolin.
Tørk godt av med et papirtørkle.
Legg de tørre flakene i en plastpose sammen med oljen.
Rist på posen så oljen fordeler seg.
Legg flakene på et stekebrett med bakepapir så de ikke overlapper hverandre. Stør over ønsket krydder, for eksempel salt og pepper.
Stek i ovnen på 220 grader til de er sprø.
Avkøles på bakepapiret.
Oppbevares tørt i en tett boks.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Frukt.no
(Intern: 36638)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Snacks
Innlagt dato:2022-10-20
Oppdatert dato:2022-10-20
Prøv en lignende oppskrift
Sprø eple- og gresskarchips.Denne retten har 56,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kaninsnacks.Denne retten har 47,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Marinerte oliven som snacks.Denne retten har 462,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 49,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Julesnacks med grønnsaker.Denne retten har 26,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Chips av rotgrønnsaker.Denne retten har 105,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grønnsakschips.Denne retten har 452,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 47,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grønnsaker med dipp.Denne retten har 89,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.