Flatbrød fra Gol
Flatbrød fra Gol inneholder 192 Kalorier, 36 g Karbo, 7 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Flatbrød fra Gol har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Flatbrød fra Gol er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Flatbrød fra Gol med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 191.79 | 2 412.24 | 201.02 | Kcal |
| Protein | 6.88 | 86.53 | 7.21 | gram |
| Karbohydrat | 36.39 | 457.70 | 38.14 | gram |
| Kostfiber | 4.18 | 52.57 | 4.38 | gram |
| Fett | 1.15 | 14.46 | 1.21 | gram |
| Mettet fett | 0.21 | 2.64 | 0.22 | gram |
| Salt | 0.46 | 5.75 | 0.48 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 1.44 | Kr 18.11 | Kr 1.51 | .- |
| Hele oppskriften veier | 1 258 totalt | 1 258 pr porsj | 105 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 75,89 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland sammen alt melet og saltet. Ha i melk og elt godt. Deigen skal være smidig.
Lag en pølse og merk av emner. Dekk den med ett håndkle mens du baker ut emnene.
Elt emnet godt, det skal være rundt og uten sprekker. Kjevles ut til en tynn leiv. Bruk byggmel. Kjevle godt og jevnt.
Pas på så den ikke henger seg fast i bordet, bruk en bakestikke. Bruk gjerne rutet kjevle.
Børst av overflødig mel og løft den opp på takken. Trins lett over og stek pent på begge sider.
Legges i stabel med lett press når det er ferdig. Oppbevares tørt og luftig.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 2846)
Tilberedningstid: 120 min
Oppskriften er vanskelig å tilberede
Kategori: Flatbrød
Land: Norge
Fylke: Buskerud
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2002-12-25
Oppdatert dato:2002-12-25
Lesere: 5257 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Hjemmelaget flatbrød.Denne retten har 196,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grovt flatbrød.Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Flatbrød 8.Denne retten har 197,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fint flatbrød.Denne retten har 210,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Injerra, etiopisk brød.Denne retten har 162,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Brimlefse.Denne retten har 134,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.