Frokostmuffins





Frokostmuffins inneholder 281 Kalorier, 28 g Karbo, 9 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Frokostmuffins har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Frokostmuffins er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
6dlhvetemel
2tsbakepulver
2ssRørsukker
0,25tssalt
100grhakkede soltørkede tomater
100grhakkede utkjernede sorte oliven
1ssfrisk rosmarin
1dlrevet cheddarost
1dlrevet parmesanost
1feddfinhakket hvitløk (kan utelates)
2stkegg
3dlmelk
1dlsmeltet eller flytende margarin


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Frokostmuffins med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier280.923 212.97267.75Kcal
Protein9.13104.428.70gram
Karbohydrat28.02320.4726.71gram
Kostfiber2.4427.912.33gram
Fett14.16161.9513.50gram
Mettet fett6.8077.776.48gram
Salt1.8921.651.80gram
Pris på oppskriftenKr 4.82Kr 55.13Kr 4.59.-
Hele oppskriften veier1 144 totalt1 144 pr porsj95 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 muffins

Forvarm ovnen til 200°C.
Smør en muffinsplate med 12 huller, eller sett 12 former på en plate. Bland de tørre ingredienser i en skål.
Ha ost, tomater, oliven og rosmarin i. Tilsett egg, melk og margarin. Bland det hele godt og fordel deigen i formene.
Bakes midt i ovnen i ca. 20 minutter.
Prøv med en gaffel eller bakepinne, om de er gjennombakt.
La dem stå på platen i 5 minutter, før de settes på bakerist.
Spises gjerne lunkne med en frisk salat til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 28202)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Muffins
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-02-07
Oppdatert dato:2011-02-07
Lesere: 4582 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Halloween-muffins med øyne.Halloween-muffins med øyne.
Denne retten har 265,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 52,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cupcakes med kaffe latte smak.Cupcakes med kaffe latte smak.
Denne retten har 413,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grunnoppskrift på lyse muffins.Grunnoppskrift på lyse muffins.
Denne retten har 441,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 32,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Edderkoppcupcakes.Edderkoppcupcakes.
Denne retten har 325,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Müslimuffins.Müslimuffins.
Denne retten har 288,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Muffins uten egg.Muffins uten egg.
Denne retten har 316,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rockemuffins.Rockemuffins.
Denne retten har 367,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 71,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fruktmuffins.Fruktmuffins.
Denne retten har 284,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Muffins med sjokolade.Muffins med sjokolade.
Denne retten har 427,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Muffinsdyr.Muffinsdyr.
Denne retten har 362,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Matmuffins med egg og bacon.Matmuffins med egg og bacon.
Denne retten har 219,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinmuffins 2.Appelsinmuffins 2.
Denne retten har 339,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fine muffins.Fine muffins.
Denne retten har 399,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cupcakes fra Sverre Sætre.Cupcakes fra Sverre Sætre.
Denne retten har 356,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julemuffins med pynt.Julemuffins med pynt.
Denne retten har 174,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.