Fylte poteter fra Argentina
Fylte poteter fra Argentina inneholder 238 Kalorier, 44 g Karbo, 9 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Fylte poteter fra Argentina har beregnet å ha følgende allergener Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Fylte poteter fra Argentina er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3862 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Fylte poteter fra Argentina med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | Kcal | |||
| Protein | gram | |||
| Karbohydrat | gram | |||
| Kostfiber | gram | |||
| Fett | gram | |||
| Mettet fett | gram | |||
| Salt | gram | |||
| Pris på oppskriften | Kr | Kr | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 4 596 totalt | 4 596 pr porsj | 230 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 73,15 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Denne oppskriften ble én av vinnerne i en potetkonkurranse i samarbeid med Norsk Ukeblad og Opplysningskontoret for frukt og grønnsaker. Vinneren er Anne Gro Kakaios, Sandnes.
Skrell potetene og kok til de er godt møre. La dem tørke og avkjøles helt. Mens potetene koker, lages fyllet. Stek kjøttdeig, løk og hvitløk i olje. Smak til med salt, pepper, oregano og karve. Mos potetene og bland med mel. Dette skal bli en fast deig.
Melmengden er avhengig av fuktigheten i potetene. Deigen skal være slik at den er lett å arbeide med, uten at den klisser. Ta en håndfull deig i hånden og form til en passe tykk ”lefse” i håndflaten. Legg fyllet i midten og lukk igjen langs kanten
Størrelsen på de fylte potetene kan du selv bestemme. Hell olje i en jerngryte til steking. Potetene frityrstekes til de er gylne på utsiden. Ta opp og legg på kjøkkenpapir. Potetene er gode både varme og kalde, og de kan fryses. Server med salat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Frukt.no
(Intern: 329)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-10
Oppdatert dato:2002-07-10
Prøv en lignende oppskrift
Pestopotetspyd.Denne retten har 147,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stekte potetkaker.Denne retten har 115,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Canaripottiser - Kanaripoteter.Denne retten har 52,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Bakt søtpotet.Denne retten har 100,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Nypoteter med kaperssaus.Denne retten har 163,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Bakt potet med kylling og bacon.Denne retten har 190,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Frukt chaat.Denne retten har 60,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Chicken Baseball.Denne retten har 78,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Baconpotet.Denne retten har 88,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Røstipoteter.Denne retten har 70,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Potetgrateng anno Tango.Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Bakt potet med le Roulé krem.Denne retten har 144,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Frittata med asparges, potet og chèvre.Denne retten har 120,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Spekemat med nypoteter.Denne retten har 131,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kyllingnuggets med stekte potetbåter og tomat.Denne retten har 57,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.