Fotograf:
Gilde
Speketallerken med potet og asparges inneholder
151 Kalorier,
11 g Karbo,
7 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Speketallerken med potet og asparges har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Melk, Sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Speketallerken med potet og asparges er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5667 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Speketallerken med potet og asparges!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 150.93 | 605.61 | Kcal |
Protein | 7.42 | 29.77 | gram |
Karbohydrat | 11.19 | 44.90 | gram |
Kostfiber | 1.48 | 5.94 | gram |
Fett | 8.17 | 32.78 | gram |
Mettet fett | 2.22 | 8.91 | gram |
Salt | 1.07 | 4.30 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 9.70 | Kr 38.92 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 605 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 29,65 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skrell og kok grønne asparges i lettsaltet vann i 4-6 minutter. Avkjøl i rennende kaldt vann.
Del opp ingrediensene og vend dem forsiktig sammen. Sérver sammen med Birkebeinerskinke
og Pepperoni.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Gilde
(Intern: 24694)
Kategori:
Smårett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-02-24
Oppdatert dato:2008-02-24
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift